С целулита може да се преборите с подходяща диета. Въпреки че има различни разновидности. (Връщане)

[olfedi]? Ein? И откъде разбирате, че никой не предлага да "напълно елиминира въглехидратите"?

край

Представям си какво би направил. добре е правилно да прочетете какво пише в статията. Той говори за:

"Адекватна диета, богата на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати, която увеличава консумацията на мазнини и по този начин липолиза (метаболитен процес, който превръща липидите в мастни киселини и глицерол), намалявайки кожата на портокаловата кора"

. но при които въглехидратите не изчезват, тъй като това причинява нежелана вялост:

"Целулитът често е придружен от отпуснатост, тъй като се консумират малко въглехидрати. Този проблем се решава с добра диета, с адекватен прием на протеини, който повишава нивата на колаген и намалява отпуснатостта и намаляване на мазнините, които причиняват целулит".

Затова не бъркайте балансираната и умерена диета с агресивна диета, която радикално прогонва някои хранителни вещества, от които злоупотребата трябва да бъде умерена, но не и изкоренена, тъй като са необходими.

Всъщност Аткинс е една от диетите, които най-много ограничават консумацията на въглехидрати, особено в онази първа фаза „атака“.

Както и да е, в умереност и баланс има добродетел, така че често е достатъчно да сте наясно с основна схема за това какво представлява излишък и какво не (излишъкът не винаги е такъв, какъвто изглежда) и оттам, прилагайте здравия разум и основните грижи. С това мнозина биха се подобрили много, без да се налага да спазват строги диети.

olfedi каза на 24 юни 2011 г. в 19:41:00:

Препоръчвам диетата на Аткинс, намирам я за по-пълна и тъй като не елиминира напълно въглехидратите, не е толкова трудно да се спазва. Можете да го намерите в интернет и има страници на испански.