Обикновено офис задачите или пред екрана са склонни да бъдат точно заседнали и неблагоприятни, за да се поддържа добър състав на тялото, но има технологичен напредък, който подпомагат отслабването, като обучават мозъка да устои на изкушението.

компютърни

Психолозите са проектирали компютърна игра, чиято основна функция е инхибиторен контрол на потребителите заедно с мобилно приложение, което се бори с нездравословни нагони, преди да ударят.

Тренирайте мозъка, за да избегнете изкушенията

Играта е предназначена да подобри инхибиторния контрол на човек от мозъка, който спира да се поддавате на нездравословния глад, дори когато миризмата на някаква апетитна и нездравословна храна привлича много внимание. Изследователите тестват дали ново приложение за телефон и компютърна игра могат да променят поведението.

The тренировъчна игра, наречена DietDash, първо изисква участниците да разкрият видовете сладки храни, които най-често консумират. След това те са назначени към една от четирите версии на игра, която отговаря на диетата им. Например, ако някой изброи сода и шоколадови бисквитки, тези елементи ще се появят в играта.

Играчите са инструктирани да натискат определени клавиши, за да реагират на различни видове изображения, включително изображения на вкусни сладки храни и снимки на здравословни храни. Когато инхибиторният контрол на играча се подобри, играта увеличава скоростта си, по този начин те са инструктирани да играят осем минути на ден в продължение на шест месеца.

Приложение, което следи теглото ви

Второ, в допълнение към играта, налично е приложение за отслабване, наречено DietAlert, който събира информация за хранителните навици на потребителите и използва математически алгоритъм, за да определи кога най-вероятно изтичат техните диетични планове.

Например, приложението може да заключи, че човек е по-вероятно да яде нездравословна храна след обяд, когато е пропуснал закуската, тъй като приложението научава за нечии модели, то се подава предупреждение или предупреждение за предлагане на помощ на потребителя.

Един от проблемите или трудностите при изготвянето на диетичен план се дължи на невъзможността да се определят факторите, които продължават да причиняват проблеми на потребителите, ето защо това приложение може да бъде доста полезно.