съвета

Tinea versicolor е вид гъбична инфекция на кожата, която причинява пигментация на кожата, добрата диета може да помогне. Хората с tinea versicolor имат светли или тъмни петна по раменете и багажника. . Най-често се среща при тийнейджъри и млади хора. Свръхрастежът на гъбички, които обичайно живеят на здрава кожа, е отговорен за това кожно разстройство. Ненормалният растеж на гъбички се предизвиква от състоянието на горещо и влажно време, отслабена имунна система, хормонални промени, омазняване на кожата и прекомерно изпотяване.

Диетичната намеса играе важна роля за контролиране на необичайни гъбични дейности и възстановяване на нормалното здраве на кожата. Диетата против Candida или против дрожди, която работи при други видове гъбични инфекции, също може да помогне за предотвратяване на tinea versicolor.

Индекс на статията

Диетични съвети за Tinea Versicolor

Яжте много пресни плодове и зеленчуци

Диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, е полезна за кожата. Снабден с подхранващи растителни съединения, които помагат за подхранването на кожата. Снабдете храносмилателния тракт с основни влакна, за да улесните движението на червата. Редовното движение на червата помага за изхвърлянето на токсични отпадъци от гъбички от тялото, като по този начин облекчава нежеланите реакции при свръхрастеж на гъбички.

Всички видове нишестени зеленчуци като картофи, сладки картофи, царевица, цвекло, тикви, пащърнак, грах и боб могат да бъдат добавени към диетата на хората, засегнати от питириазис версиколор.

Заменете захарозата със сложни въглехидрати

Пълнозърнестите храни, плодове и зеленчуци са източници на сложни въглехидрати в диетата. The
енергийните нужди на тялото, без да причиняват необичайно покачване на нивото на кръвната захар. Всичко в кръвта доставя хранителни вещества на гъбичките, стимулирайки свръхрастежа на гъбичките. Елиминирането на трапезната захар и рафинираните въглехидрати от вашата диета помага да се намали енергийният източник на гъби. Следователно диетата с ограничена захароза е полезна за хора, склонни към питириазис версиколор.

Яжте ферментирали зеленчуци

Ежедневният прием на кисело зеле, краставица, чесън, чушка, ряпа и лук помага за лечението на тинея версиколор. Ферментиралите зеленчуци са хранителните източници на пробиотици. Тези храни спомагат за поддържането на нормален микробен баланс в тялото, което може да помогне за предотвратяване на свръхрастеж на гъбички по кожата.

Консумирайте пробиотици

В допълнение към ферментиралите зеленчуци, неподсладеното кисело мляко и кефир са богати източници на пробиотични бактерии. Ако сте алергични към краве мляко, можете да консумирате кисело мляко, направено от козе мляко.

Яжте мазна риба

Рибеното масло е полезно за здравето на кожата. Яденето на тлъста риба няколко пъти седмично ще ви помогне да поддържате кожата си в добро здраве.

Яжте прясно месо

Прясните разфасовки от постно месо и птици са без дрожди. Безопасни ли са за пациенти с Tinea Versicolor . Преработеното месо не е полезно за кожата.

Ограничете консумацията на ядки

Въпреки че ядките не са пряко свързани с питириазис версиколор, въпреки това, които могат да бъдат замърсени с плесен, което може да влоши инфекцията с дрожди. Накисването на ядките във вода преди консумация може да помогне за премахване на плесени.

Консумирайте противогъбична храна

Чесънът и риганът са често срещани противогъбични подправки, които могат да се добавят към ежедневната диета. Можете дори да приемате добавки, съдържащи екстракт от семена на грейпфрут, за борба с гъбична инфекция на кожата.