Аналгетици, противовъзпалителни средства, превръзки за първо излекуване, кремове от слънчево изгаряне, пластири за мехури, антихистамини. Когато пътувате, носете добър шкаф за лекарства по-горе важно е колкото паспорта или билетите на самолет.
Според Хосе Антонио Перес Молина от Испанско дружество по инфекциозни болести и клинична микробиология (Seimc), едно от първите неща, които трябва да се вземат предвид при излизане на почивка, е ако пътникът страда от хронична патология, като напр. диабет или астма. "Ако е така, трябва да носите достатъчно количество лечение и предвиждаме, че на местоназначението може да не е лесно да се намерят тези лекарства ", обяснява той., опаковайте медицински доклади или предписания. „Препоръчително е наркотиците да се носят в оригиналната им опаковка, за да се избегне, че в някои страни те подозират, че са наркотици или наркотици, забранени на това място, и ги носят със себе си и не се съхраняват в куфара, ако пътуването е дълго“.
Следващата стъпка е да разберете за патологиите и здравословните проблеми на страната, която ще посетите. Въпреки кризата, международните пътувания се увеличиха между 5 и 7 процента през 2014 г. и прогнозата за тази година се увеличава. Рисковете за здравето са по-големи при тропическите дестинации. „Глобалната епидемиология се промени. Паразитните патологии намаляват, а вирусните се увеличават, но не става въпрос за посяване на страх сред пътуващите. Най-добрият инструмент в здравето е информацията", обяснява Рогелио Лопес Велес, ръководител на отдел за тропическа медицина в болницата Ramón y Cajal, Мадрид.
Избрана е дестинацията, препоръчително е отидете на консултацията на пътника да знаете какви превантивни мерки да предприемете и какви храни и напитки могат да причинят чревни проблеми по време на пътуването. Както Перес Молина си спомня, "с ваксини като тези на грип вълна Хепатит А повечето от имунопредотвратимите патологии при пътуващите ще бъдат предотвратени ". Актуализирайте записа на ваксинацията и се уверете, че включва профилактика срещу тетанус, дифтерия, HBV и MMR са от съществено значение.
Независимо от дестинацията, има редица лекарства, които могат да помогнат да се справите с извънредна ситуация и да избегнете сериозни здравословни проблеми. Това е, което не може да липсва в комплекта на пътешественика:
1. Репеленти срещу насекоми
The малария, Денга или чикунгуня са сериозни заболявания, които могат да бъдат предотвратени чрез използването на тези продукти. Те трябва да се прилагат често и въз основа на навиците на застрашаващото насекомо (например в случай на малария, по здрач, разсъмване и през нощта). Според Перес Молина те трябва да "имат висока концентрация, която влияе върху продължителността им. Лосионите са най-концентрирани и не се разтварят лесно във вода. Няма доказателства, че китките и някои ултразвукови устройства работят".
2. Аналгетици и противовъзпалителни средства
Общи болки като a главоболие или мускулна болка. Основното лекарство е аналгетиците и антипиретиците, като ибупрофен, на парацетамол или ацетилсалицилова киселина. Те обикновено се прилагат през устата и влизат в сила в рамките на минути след приема. Трябва да се обърне специално внимание, ако страдате стомашна непоносимост, тъй като те могат да генерират други видове проблеми.
3. Антиациди
Промените в диетата по време на ваканция могат да причинят дискомфорт като киселини в стомаха, гадене или запек. За да се отстранят тези проблеми, антиациди, съдържащи състав на натриев бикарбонат или соли на калций, магнезий и алуминий. Удобно е да се контролира кога се приемат тези разтвори, тъй като те могат да имат странични ефекти като диария, повишена жажда или стомашни спазми.
4. Слънцезащитни кремове
Въпреки че дестинацията, избрана за ваканция, не е плажът, на почивка има по-голямо излагане на кожата на слънце и това налага използването на слънцезащитни продукти. Важно е да изберете слънцезащитен крем, който блокира и двете UVA лъчи като UVB, и се препоръчва да изберете тези по-голямо от a коефициент 30. Препоръчително е също така да бъдат водоустойчив дори и банята да не е планирана, тъй като протекторът остава по-дълго върху кожата. Експертите не препоръчват да се прибягва до лосиони, които действат и като репеленти срещу насекоми. В случай, че слънчево изгаряне е настъпило поради недоглеждане, е необходимо да носите крем за лечение на този вид нараняване.
5. Лекарства против болести при движение
Пътуването до дестинацията, независимо дали с кола, самолет или лодка, и туристическите пътувания могат да предизвикат замаяност. За да облекчат симптомите му, тези съединения въз основа на биодрамина, обикновено се дава устно.
6. Солени капки за очи
Очите са склонни да страдат през лятото повече от обикновено, поради продължително излагане на слънце или вода на басейна. Комплектът трябва да включва някакъв вид капки за очи за да избегнете зачервяване или сърбеж, въпреки че можете също да изберете да използвате a физиологичен серум, въпреки че овлажняващото му действие е по-ограничено.
7. Превръзки за първи лек
Важно е аптечният кабинет на пътника да има необходимата помощна програма за лечение възможни рани и леки наранявания които могат да възникнат по време на престоя, особено ако пътуването включва дълги разходки из града или маршрути през природата. По този начин аптечката трябва да бъде добре оборудвана с ленти, компресионни превръзки, марля, физиологичен разтвор, мазилки, йодирани антисептици и др., Като винаги се уверява, че срокът на годност не е изтекъл. Блистерите също са полезни.
8. Антихистамини
Дали има алергична реакция неочаквано като ухапване от насекомо, удобно е да имате под ръка антихистамини. Също така кортизонов крем може да помогне.
9. Соли за орална рехидратация
Те са съединения на соли, които се прилагат за поддържане на оптимални нива на глюкоза и натрий в организма. Употребата му се препоръчва особено при пациенти с диария за предотвратяване на дехидратация.
10. Хлорхексидин
Препоръчително е да включите вода за уста или вода за уста с бактерицидно и фунгицидно действие в комплекта на пътника, за да предотвратите инфекции на устната кухина и да поддържате добра хигиена по време на празниците.
Аналгетиците, превръзките за първо излекуване или антихистамините са от съществено значение в комплекта за пътуване.