Растението от хиляда употреби също ни помага в спорта. В тази статия, публикувана преди няколко години в списание Cannabis, обяснявам как можем да използваме конопа, за да бъдем във форма.

остане

Конопеното растение несъмнено е едно от най-гъвкавите, които съществуват, тъй като почти всички негови части могат да се използват от него. Вероятно това е причината, поради която хората са го отглеждали от древни времена. С многобройните продукти, които могат да бъдат получени от него, на практика всичко може да бъде произведено или изработено, което му е спечелило квалификацията на чудодейно растение. Тъй като е толкова полезно растение и с толкова много свойства, то също може да ни помогне да влезем във форма, тъй като поради своите хранителни, козметични и медицински ползи е чудесен съюзник. Освен това възможността за получаване на много устойчиви материали от влакната го прави все по-често считан за суровина. В тази статия обяснявам как конопът може да ни помогне да подобрим физическото си състояние и да спортуваме по по-устойчив начин.

Конопено спортно оборудване

Като растение, което е с нас от древни времена, конопът традиционно се използва за много дейности, които днес бихме могли да разглеждаме като спорт. Пример за това могат да бъдат риболов, ветроходство или бойни изкуства. Това растение се използва за производство на тъкани, въжета и други предмети от ежедневието, с широко приложение до първата половина на 20-ти век, когато е настъпила забраната за марихуана. Това доведе до объркващи политики за отглеждане на коноп в повечето страни, като постави абсурдни граници на количеството THC (0,2% в повечето случаи) въз основа на недоказани спекулации от научни изследователи. В резултат на това тази ценна суровина беше заменена от памучни или синтетични влакна като найлон, които днес са най-използваните материали за производството на облекла, въжета и предмети от плат или текстилни влакна.

Въпреки това, като естествено влакно, конопът има множество предимства пред памука, когато става въпрос за отглеждането му, тъй като е много по-екологичен. Първият изисква много по-малко количество вода и произвежда много по-голямо количество фибри на хектар. Необходими са и по-малко пестициди и хербициди, тъй като канабисът обикновено е много по-устойчиво растение на вредители и плевели от памука. Освен това полученият материал е по-устойчив. Конопените влакна са идеална суровина за спортно облекло, защото са дишащи, абсорбират влагата, предпазват от слънчева радиация и имат антибактериални свойства. Поради тези и още причини все повече устойчиви марки избират конопа като текстилен материал. Сред различните спортни артикули, направени с коноп от този тип компания, има не само облекло и обувки, но предмети, толкова разнообразни като ролки, скейтбордове, сноуборд или сърф, риболовна стръв, велосипеди, постелки, въжета и безкрайни предмети. С просто търсене в интернет можем да намерим тези уникални артикули от спортно оборудване, направени с коноп по устойчив начин.

Конопът е подходящ: източник на протеини, минерали и незаменими мастни киселини

Конопеният протеин се предлага на пазара като хранителна добавка за спортисти, като е веган и устойчива алтернатива за разглеждане. Можем да го купим на прах за добавяне към шейкове или под формата на енергийно блокче. Обикновено това е смилане на конопено семе, смесено с конопено масло (също извлечено от семена), което обикновено съдържа повече от 40% протеин, както и много фибри, минерали и полиненаситени мастни киселини. Препоръчително е да го приемате преди и след тренировка или за вегани и вегетарианци, които искат да увеличат приема на пълноценни протеини, за да компенсират тези, предоставени от храни от животински произход. В допълнение, проучване, проведено през 2008 г. с лабораторни плъхове, разкрива, че протеинът от конопено семе има свойства против умора и че действа положително като имуномодулатор 1, тоест поддържа и укрепва имунната система.

Конопени производни за облекчаване на болката

Конопът, освен че е чудесна суровина за производство на всякакви дрехи и спортни стоки и за производство на високо хранителни семена, има и лечебни и аналгетични свойства благодарение на високото си съдържание на канабидиол (CBD). Както вече знаете, това е непсихоактивен канабиноид с голяма лекарствена стойност. Обикновено, и въпреки че това не винаги е така, конопът произвежда много малко THC (основният канабиноид в марихуаната) и голямо количество CBD, така че може да се използва за производство на лекарства като мехлеми, масла или капсули. Списъкът с лечебни свойства на CBD е доста обширен: той е аналгетичен, противовъзпалителен, спазмолитичен, антиеметичен (предотвратява гаденето), антипсихотичен, анксиолитичен, невропротективен, стимулатор на апетита и има противотуморни свойства. С всички тези добродетели не е изненадващо, че конопът е наречен чудодейно растение.

5% отстъпка с кода marish 5%

Някои от тези качества могат да бъдат използвани за смекчаване на нежеланите ефекти от интензивната физическа активност, особено в случай на мускулни или ставни болки. CBD, прилаган локално, е доста ефективен за облекчаване на локализираната болка, постигайки бързо нейно намаляване. В момента всички видове балсами, мехлеми и масла с високо съдържание на CBD вече се предлагат на пазара, за да се прилагат директно върху болезнената област. Освен че се абсорбира през кожата, може да се приема и като капсули или в масло, орално или сублингвално. По този начин можем да се възползваме от неговите спазмолитични свойства в нашите физически упражнения, за да предотвратим мускулни крампи. Друго негово предимство е, че действа като индуктор на съня и анксиолитик, така че е полезно също да се отпуснете, ако практикуваме физически упражнения малко преди да заспим, помагайки на мускулната релаксация и възстановявайки спокойствието след интензивна физическа активност.

Надявам се статията да ви е харесала и че ви помага да ви насърчи да изпробвате предимствата на конопа във вашите спортове или дейности на открито. До следващия брой!