Архетипът на човек с вата конституция е тънък и лек, активен и неспокоен, с творчески ум, изпъкнали вени и сухожилия, суха кожа и коса, променлива диета и сън. В своите психологически аспекти се възприема голямо ниво на енергия, гъвкаво и силно приспособимо към нови ситуации, силна инициатива и може да предаде цялата си оригиналност по подходящ начин. В неравновесие тя е неспокойна, разстроена, страхлива, неспокойна, несъвместима с идеите си, капризна и многословна и с тенденция към фобии и тревожност.

vata

Аюрведа, като "наука за живота"

Всяко същество е уникално и неповторимо и по този начин всяко може да намери своята пълнота и най-жизнена енергия от баланса и хармонията между ума, тялото и духа си. Аюрведа, като „наука за живота“, която осигурява хармонично и достойно изцеление и изцеление, ни позволява да постигнем този баланс, предоставяйки насоки, които да помогнат за идентифицирането на конституционната природа, наречена дошика, на всеки човек.

От основния въпрос, от който започват Ведите, "Кой съм аз?" ние даваме възможност за себепознание и мъдрост за себе си и нашата среда, създавайки среда на уважение и толерантност и в хармония с Вселената. За да започнем това пътуване, трябва да разберем, че дошите присъстват и проникват във всяка от клетките и структурите на телата. Всички сме съставени от трите доши: ​​вата, питта и капха, но с преобладаване на една или две от тях, в зависимост от специфичните характеристики на всяка една. Функционирането на всяка доша и на тези, които преобладават над всеки от нас, наблюдаваме във физическата структура, физическите характеристики, физиологичните функции, психологическите аспекти и начина на живот.

Доша Вата

По този повод ще опишем най-важните и характерни аспекти на Вата доша, тъй като сме през есенния сезон, който стимулира нейната енергия: движението и което от своя страна може да раздвижи всички телесни дисбаланси на другите доши.

Вата се състои от два от петте елемента на природата, етер, пространство и въздух, вятър, и двете обединени в динамичен баланс. Вата е изразът на силата на движение. От една страна, въздухът изразява своята кинетична сила, а етерът е пространството на чистата потенциалност. Функцията на вата е, че има достатъчно етер, за да може въздухът да се движи свободно. С други думи, пространството позволява, чака, съзерцава, чака въздухът да присъства, да се движи, да дава жизненост, творчество, радост и движение.

Архетипът на човек с конституция на Вата е тънък и лек, активен и неспокоен, с креативен ум, изпъкнали вени и сухожилия, суха кожа и коса, променлива диета и сън. В своите психологически аспекти се възприема голямо ниво на енергия, гъвкаво и силно приспособимо към нови ситуации, силна инициатива и може да предаде цялата си оригиналност по подходящ начин. В неравновесие тя е неспокойна, разстроена, страхлива, неспокойна, несъвместима с идеите си, капризна и многословна и с тенденция към фобии и тревожност.

От тези основни характеристики можем да характеризираме основните атрибути на Вата:

Сухота върху кожата, устните и езика; дебело черво склонна към запек и дрезгав глас.

Лекота в собствената си структура на тялото, мускулите и костите; ниско тегло и лек сън.

Студ поради лошо кръвообращение и скованост на мускулите.

Грапавост на кожата, ноктите, зъбите, косата; груби ръце и подметки.

Тънкост в деликатното ви тяло, които се отразяват в страх, безпокойство и несигурност.

Мобилност пъргав, бързо ходене, приказлив, изпълнява едновременно няколко действия, влечение към пътувания, промени в настроението и много мечти.

Яснота съответстващи на вашия отворен ум, разбирайте и забравяйте лесно.

Стипчивост от усещането му за сухота в гърлото, хълцане и оригване. Предпочитание за сладки, кисели и солени вкусове.

Вата доминира в областта на таза, дебелото черво, пикочния мехур, пикочните пътища, бедрата, краката, ръцете, нервната система и скелета. В излишък има тенденция да се натрупва в дебелото черво. Ватата не е въздух или газ, но нейното увеличаване и дисбаланс в човека ще доведе до увеличаване на газа или въздуха.

Понякога хората интуитивно търсят това, което ги балансира, но друг път това не се случва, тъй като естественото ни състояние се променя от различни фактори и ни е трудно да се върнем към тази първоначална и лечебна хармония. Общият план на Аюрведа включва инструкции за диета, начин на живот, ежедневни режими, свързани със сезонни режими и практики на определени дисциплини като медитация и наука йога. Важно е да се отбележи, че Аюрведа има още един от основните си принципи, че „храната е всичко, което влиза в тялото чрез някое от сетивата“, така че планът за хармонизация трябва да се възползва от всяко от сетивата като врати за достъп до уелнес.

По отношение на Вата, концепцията за редовност е най-важна при хармонизирането на терапията за тази доша, тъй като тя балансира тенденцията към променливост в навиците и поведението. Също така практикуването на тишина и спокойствие, тъй като те благоприятстват концентрацията и вниманието. Препоръчват се адекватна почивка, умерена сексуална активност, за да не се губи енергия и контакт с природата, за да се изкорени и да се овласти от енергията на Майката Земя.

Сега отново можем да се запитаме искрено и съвестно "Кой съм аз?" Първата стъпка от пътуване от хиляда километра вече е направена.