31 януари 2017 г. от Ediciones Nobel | 7 коментара

ниско

Днес Адриана ни пише:

«През август 2016 г. ми премахнаха щитовидната жлеза и тествах положително за рак. Сега съм на диета с ниско съдържание на йод от лечението с радиоактивен йод. Започнах преди 2 дни и бих искал да знам, тъй като никъде не се споменава, дали мога да консумирам зелен и зрял банан, като авокадо и ананас. Бих искал също да знам коя вода е по-добра, нормална или специална. Благодаря много".

Отговор от д-р Paula J. Fonseca:

Преди всичко бих искал да ви пожелая най-доброто в борбата ви с рака на щитовидната жлеза. Поздравявам ви за вашата строгост и мотивация, като се грижите за храненията и храните, които приемате.

Във връзка с вашето запитване ще ви кажа кои плодове имат повече йод и трябва да избягвате и кои от посочените от вас съдържат малко йод. Същото е и с водата.

Плодовете, които съдържат най-много йод и следователно тези, които дължите консумирайте умерено са смокини, на лимон, на Apple, на дати, на къпини и ананас.

1 авокадо 150 гр. съдържа 2,92 мкг йод, 1,95% от препоръчителното дневно количество за здрави хора и количество, позволено във вашия случай.

1 средно зелен банан съдържа 3 mcg. йод, 2% от препоръчителното дневно количество за здрави хора, също позволено във вашия случай.

Затова за предпочитане избягвайте ананас Y. консумирайте авокадо и банан. Други подходящи плодове биха били круша, Оранжево, Киви, праскова, ягоди, грозде, сливи Y. череши.

The Вода Трябва да е от лоша минерализация, състояние, изпълнено от много търговски марки и чешмяна вода.

С най-добри пожелания и цялата ни подкрепа »,