Защитата на детето от затлъстяване в детска възраст е във вашата власт от бременността, трябва да консумирате само храни, богати на фолиева киселина във вашата диета.
Според проучване на университета Джон Хопкинс, рискът от детско затлъстяване може да бъде намален от момента на бременността, ако майката контролира адекватни нива на фолиева киселина, чиято синтетична форма е фолиевата киселина.
Защитете здравето на децата зависи, наред с други неща, от правилното хранене по време на бременност и след раждането.
В случай че фолиева киселина, контролираща нейните нива по време на бременност Особено важно е при затлъстелите майки да се избягва наднорменото тегло на бъдещите им деца.
В това проучване са анализирани 1500 майки и 1500 деца с висок процент на затлъстели майки сред тях.
Случва се, че жените бременни жени, страдащи от затлъстяване, обикновено имат по-ниски нива на фолиева киселина от тези на бременни жени, които имат нормално, адекватно тегло.
Според това проучване, контролират нивата на фолиева киселина в плода, може да предотврати ефекта от затлъстяването на майката върху здравето на детето, както е посочено от главния изследовател на това проучване, Xiaobin Wang.
Данните от проучването са разкриващи. Децата със затлъстели майки с адекватни нива на фолиева киселина са с 43% по-нисък риск от страдат от затлъстяване по отношение на тези деца със затлъстели майки с по-високи нива. Това разкрива, че рискът е намален почти наполовина.
The консумация на фолиева киселина и нейният контрол по време на бременност традиционно свързан с предотвратяването на проблеми при формирането на гръбначния мозък и мозъка на плода.
Сега, благодарение на това проучване, затлъстяването също се предотвратява в бъдещето на детето. Поради тази причина и поради споменатите причини е препоръчително да се поддържа по-контролирано ниво на фолат на майката, вместо минималните количества, налични при много затлъстели бременни жени.
Изследователите препоръчват също така жените в детеродна възраст да консумират 400 микрограма фолиева киселина на ден, като по този начин намаляват риска децата им да страдат от вродени дефекти.
Погрижете се за здравето на майките винаги означава да се грижим за здравето на децата.
Бюлетин
- Консумацията на фолиева киселина при бременни жени би намалила риска от детско затлъстяване Hispanics Edition
- Изследвания на потреблението, повишаващи данъците върху сладките напитки за справяне със затлъстяването при деца
- Как да увеличим приема на фолиева киселина; Клиники за затлъстяване
- Метаболитни усложнения на детското затлъстяване - ScienceDirect
- Четири навика, които увеличават детското затлъстяване, без ние да го осъзнаваме; MGC взаимно