В лятото, Поради високите температури, ако нетрайните храни не са добре охладени, са прекъснали студената верига или са били обработени неправилно, топлината ги прави идеално поле за бактерии, което може да промени баланса на чревната екосистема и да причини диария.

охладени

Д-р Алфредо Перес, специалист по обща медицина в болница Quirónsalud Torrevieja, обяснява, че „високите летни температури водят до прогресиране на вирусното натоварване и предаване на обществени места с висока концентрация на хора, промяна на студената верига на храната и грешки в опазването.лошо охладени млечни продукти, сладоледи и сокове са основните причини ".

Друг фактор, който трябва да вземем предвид, е, че с повишаване на температурата присъствието на насекоми, които могат инокулирайте микроби в храната. Ето защо е важно да ги покриете и да ги съхранявате в хладилника, докато не бъдат сварени или изядени. След като се сготви, храната не трябва да остава повече от 30 минутиs при стайна температура.

The диария, в допълнение към неудобствата, които всички знаем, това може да доведе до други симптоми като колики, болка в корема или дехидратация. Последното е без съмнение най-сериозното, тъй като оставя тялото ни без достатъчно течност, за да функционира нормално и е, че във всяко изпражнение губим не само течности, но и соли и минерали (натрий, хлорид и калий), обяснява д-р. Перес

Специалистът подчертава, че "сред препоръчителните превантивни мерки включват подходяща хигиена на местата за почивка; не споделяне на прибори за хранене и чаши; често миене на ръцете, особено преди хранене; много добре измиване на плодове и зеленчуци и правилно охлаждане на храната".

Лечението на вирусна диария включва мерки за подобряване на симптомите, като ограничаване на диетата и заместване на течности и електролити. В допълнение, приложението на пробиотични лекарства (по лекарско предписание и закупени в аптеките), бързо и естествено възстановява нормалната функция на червата.

Храна и басейни, произход на детски стомашно-чревни инфекции

През лятото шансовете за стомашно-чревни инфекции при децата се увеличават, особено тези с вирусен произход като аденовирус и ротавирус, "въпреки че не можем да забравим за бактериални инфекции, като салмонела", казва лекар Серджо Негре, специалист по детска гастроентерология в педиатричното отделение на болница Quirónsalud de Valencia.

Най-честата форма на заразяване обикновено е фекално-орален контакт, "така че трябва да избягваме, доколкото е възможно, децата да поглъщат вода в малките обществени басейни и да ги свикнат да си мият ръцете всеки път, когато отиват до тоалетната", предупреждава д-р Негре. Честотата на този тип инфекция обикновено е по-висока при деца под 5-годишна възраст, "предвид възможността от огнища и лекотата на заразата, която произхожда от летните училища", казва специалистът.

Най-честите симптоми са увеличаване на броя на изпражненията, коремна болка с различна интензивност около пъпа, свързана с повръщане и повишена температура. Внимавайте за признаци на дехидратация, като сух език, намалена детска активност, плач без сълзи, хлътнали очи и оскъдна урина. Специалистът препоръчва да отидете в спешното отделение винаги, когато детето повръща непрекъснато, има или няма температура, ако повръщането е със зеленикав цвят, съдържа кръв или прилича на утайка от кафе.

За възстановяване детето трябва да се поддържа правилно хидратирано, за предпочитане със серум рехидратация орално закупен в аптеката. „Домашно приготвени разтвори като лимонада с бикарбонат или търговски безалкохолни напитки не трябва да се използват за заместване на загубите на течности, защото те влошават гастроентерита и могат да доведат до сериозни и дори фатални усложнения“, предупреждава д-р Негре.

Ами ако пътуваме?

Обажда се още едно много често досада през лятото диария на пътника, което е разстройството, което може да възникне, когато някои неизвестни микроби влязат в контакт с тялото ни и променят баланса на чревната ни екосистема. Обикновено се появява два или три дни след пристигането в друга държава, особено ако е в икономически необлагодетелствани райони, с лоши хигиенни условия.

Според д-р Перес „една от най-честите причини е Ешерихия коли бактерии Това, което обикновено се отразява в резултат на приема на непитейна вода или замърсена храна след неправилно боравене. Един от методите за минимизиране на риска от диария е приемът на пробиотик, тъй като спомага за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт и репопулация на разрушената чревна флора ".