Неотдавнашно проучване, публикувано от Diabetes Care, предполага, че промяната на вашата диета може да помогне за контролиране на диабета по-добре от инсулина.

диабета

Много хора с диабет трябва да разчитат на инжекции с инсулин, за да увеличат производството на инсулин и да стабилизират нивото на кръвната си захар. Това се рекламира като надежден механизъм за управление на състоянието.

Помага за регулиране на движението на захарта към черния дроб, мускулите и мастните клетки. Инжектирането на инсулин обаче може също така да ви изложи на риск от наддаване на тегло и загуба на кръвна захар.

Това може да бъде трудна ситуация за диабетици, които искат да се борят с диабета, без да развиват допълнителен риск от други здравословни проблеми. За тези хора констатациите от ново проучване може да донесат известно облекчение, че мидите са открили по-добър начин за контрол на диабета.

Проучването, публикувано в списанието Diabetes Care, предполага, че промяната на начина на хранене и здравословното ежедневно хранене може да помогне за контролиране на диабета по-добре от инжекциите на инсулин.

Той също така твърди, че инжекциите на инсулин също могат да предизвикат порочен кръг от по-високи дози инсулин и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания в допълнение към загуба на тегло.

Изследователите предлагат да се яде нишестена закуска и лека вечеря, която може да работи като по-здравословна алтернатива на лечението с инжектиране на инсулин.

Повече за здравословното хранене

Водещият автор професор Даниела Якубович от Медицинското училище Sackler на TAU и Отдела за диабет на Медицинския център Wolfson каза:

„Традиционната диабетна диета определя шест малки хранения, разпределени през целия ден. Но нашето изследване предлага преместване на богати на нишесте калории в ранните часове на деня. ден. Това създава глюкозен баланс и по-добър гликемичен контрол сред диабетици тип 2 ".

Екипът от изследователи анализира ефектите от диетата с три хранения (3М диета) при пациенти, страдащи от диабет тип 2, в сравнение с традиционната диета с 6 хранения (6М диета). Експерименталната диета 3M включваше закуска от хляб, плодове и сладкиши; обилен обяд; и лека закуска вечер, която елиминира нишестета, сладкиши и плодове.

Те открили, че участниците в 6М диетата не са отслабнали и не са имали никакво подобрение в нивата на захарта. От друга страна, участниците в диетата 3М не само са отслабнали, но и са имали значително подобрение в нивата на захарта.

„Вярваме, че чрез това ще бъде възможно диабетиците значително да намалят инжекциите си с инсулин. По същия начин повечето антидиабетни лекарства, за да се постигне отличен контрол на нивата на глюкозата ”, заключи Якубович.