Да, има вегетариански спортисти на олимпийските игри. Но няма да изброявам вегетариански спортисти, вместо това ще включа вегански спортисти. Това е така, защото вегетарианството не е морално съгласувана философия, тъй като включва консумация на животински продукти.

някаква

1) Карл Луис. 9-кратен олимпийски медалист и дългогодишен ветеран.

Извадка от въведението му към „Много вегетарианска“ от Джанекин Бенет (Диетични интервенционни програми за постигане на здравна независимост)

„Може ли спортист от световна класа да получи достатъчно протеин от вегетарианска диета, за да се състезава? Открих, че човек не се нуждае от протеин от месо, за да бъде успешен спортист. Всъщност най-добрата ми година в състезанията по лека атлетика беше първата година, в която ядох веганска диета. Също така, като продължавам да се храня с веганска диета, теглото ми е под контрол, харесвам как изглеждам. (Знам, че звучи напразно, но всички харесваме начина, по който изглеждаме.) Харесва ми да ям повече и се чувствам страхотно ".

2) Хана Тетер: Тя е спечелила златен и сребърен медал фигуристка.

Ето откъса от интервю с нея (http://www.huffingtonpost.in/ent…):

"В: Как решихте да бъдете вегетарианец?

О: Станах вегетарианец, след като наблюдавах земляни. Нямах представа колко интензивни и ужасни са фабричните ферми. Имам такава любов към животните, че не мога да се оправдая, когато ми отрежат главата. А робството на млечната индустрия ме мотивира да бъда по-веган. Не мога да оправдая робството на животните за моето удоволствие. Обичам цитата на Ганди: „За величието на една нация и нейния морален прогрес може да се съди по начина, по който се третират нейните животни“. Животните не могат да говорят сами за себе си, но научно знаем, че те не искат да умрат.

Въпрос: Не е ли трудно да бъдеш вегетариански спортист?

О: Чувствам се по-силен от всякога, психически, физически и емоционално. Моята растителна диета отвори повече врати за това да бъдеш спортист. Това е съвсем различно ниво от това, което издигам. Спрях да ям животни преди около година и това е нов живот. Чувствам се като нов човек, нов спортист ".

Нейният уебсайт: http://hannahsgold.com/

3) Алексей Воевода

Алексей Воевода е руски бобслей, който приписва успеха си на сурова веганска диета. Този страхотен 36-годишен приятел е спечелил пет медала, два сребърни и три златни в олимпийско състезание. Веган е от пет години.

„Тялото ми стана по-леко, за да кажа„ по-леко “, [и] в моята професия гъвкавостта и еластичността са изключително важни и увеличих и двете. И ... сега едва ли някога получавам настинка или грип. " Той добави: "Обичам живите и щастливи животни." -През 2014г

4) Мартина Навратилова

Ето линк към видеото, където той говори за предимствата на растителната диета https://www.youtube.com/watch?v=…

Тя се смята за една от най-добрите професионални тенисистки в историята. Тя беше играч номер едно в света при дамските сингли общо 332 седмици.

5) Мъри Роуз (починал)

„Роуз беше веган през 50-те и 60-те години на миналия век, когато идеята за ядене на растителна диета беше далеч от нормата. Изхранвайки се от сок от моркови, ядки, семена и ориз, Мъри е наречен „истински пионер в австралийското плуване“.

„Мъри Роуз е една от големите австралийски легенди за плуване. Той беше първият човек, който плува на 1500 метра свободен стил за по-малко от 18 минути и го направи, когато беше само на 17 години. Той става незабавен герой на Олимпийските игри в Мелбърн през 1956 г., грабвайки 3 златни медала в щафетата на 400 м, 1500 м и 4х200 м. Този брой се увеличи до общо 6 олимпийски медала през следващите няколко години. Мъри със сигурност изпревари времето си в Австралия през 50-те години и не само в групата, но и той стана вегетарианец в много млада възраст. Водните подвизи и зелената храна на Мъри дори му донесли прякора „Поливът на морски водорасли“. (От http://www.unleashed.org.au/who_…)

6) Кендрик Харис, единственият мъжки щангист от САЩ на тазгодишната Олимпиада, беше веган

7) Морган Мичъл (спринтьор) (участва в Олимпийските игри в Рио тази година)

8) Маркиза Гудуин (състезател в скок дължина/играч от НФЛ) (също участва в Олимпийските игри в Рио тази година)

9) Cam Awesome (също участва в Олимпийските игри в Рио тази година) - " Кам е горд веган и защитник на този начин на живот. “(Уебсайт на екипа на САЩ http://www.teamusa.org/usa-boxin…)

10) Meagen Duhamel (Фигурно пързаляне) - „Мисля, че съм много състрадателен човек, така че разберете за насилието над животни предизвика нещо и може би трябва да го опитам“, каза Duhamel. Беше спечелила сребро на Олимпиадата в Сочи. http://www.huffingtonpost.ca/201…

Научната литература показва, че е най-добре да си набавяме протеини от растителни източници. Т. Колин Кембъл, доктор на науките, автор на „Китайското проучване“, най-голямото досега епидемиологично проучване върху човешкото хранене, пише: „Има планина от завладяващи изследвания, показващи, че растителният протеин позволява бавния, но стабилен синтез на нови протеини, и това е най-здравословният вид протеин. „Има и много рекордни вегани спортисти и културисти, които доказват, че можем не само да оцелеем, но и да се развиваме оптимално на растителна диета, като получаваме много протеини и всички други хранителни вещества, необходими за върхови физически постижения.

Има много вегани, които са участвали в олимпийските игри (посочих само имената на няколко). Има хиляди вегани спортисти (включително аз), които функционират оптимално на растителна диета. Олимпиецът Робърт Чийк (културист), Стеф Дейвис (алпинист/базов джъмпер), Брендън Бразиър (състезател по триатлон) и Патрик Бабумян (силен световен рекорд), за да назовем само няколко, се открояват с растителна диета.