Идва пролетта, лятото наближава и всички ние в по-голяма или по-малка степен се опитваме да намалим излишните килограми, които сме натрупали през зимата. Вече сме коментирали по други поводи, че не вярваме в „чудодейните“ диети, но вярваме в диети, които от естествени насоки и, разбира се, здравословни, ви позволяват тази цел. Днес искаме да спрем на важността да контролираме часовете, в които ядем всеки вид храна, така че контролът върху нашето тегло да бъде по-ефективен и здравословен.
Става въпрос за адаптиране на това, което ядем, към биоритмите на тялото, тъй като се предполага, че има идеално време за смилане на различните хранителни вещества: протеини, въглехидрати и мазнини.
Ако хранителните вещества се приемат извън оптималния им период на храносмилане, те се усвояват по-зле и се съхраняват като мазнини. Следователно, контрол на времената, в които ядем всеки вид храна, ще ни помогнат да контролираме теглото с малко усилия.
Въглехидратите и мазнините имат идеалното време за консумация сутрин и обед защото те осигуряват енергия и точно по това време ние имаме най-голяма нужда от нея. Освен това, тирозинът (в месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови растения ...) благоприятства физическото и интелектуалното активиране.
Хипокалоричните храни трябва да се приемат през нощта за да избегнете напълняване и трябва да бъдете особено внимателни с бързото усвояване на захарите след десет през нощта.
По време на вечеря е важно да се ядат храни, богати на протеинизащото те осигуряват всички основни аминокиселини, необходими за образуването и възстановяването на тъканите на нашето тяло.
От спа центъра Paracuellos искаме да ви предложим специална програма за отслабване
Програма за термично отслабване 7 нощувки. Програма, ориентирана към отслабване, Включва:
- 7 нощувки в пълен пансион (настаняване и хранене според персонализиран режим под наблюдението на нашата медицинска служба за отслабване).
- Естествена хипокалорична диета, базирана на 5 дневни хранения с ниско съдържание на калории и със здравословни продукти.
- Ежедневни термични процедури по лекарско предписание и ориентирани към отслабване. Нашата медицинска служба ще препоръча във всеки отделен случай кои лечения са най-подходящи за пациента: Термални схеми, Бани, Кал, Реактивни душове, Хидромасажи, Парни бани и др.
- Включена медицинска консултация
- Безплатен достъп до фитнес зала, солариум, открита тераса и открит басейн.
- Включено използване на халат
- Безплатна услуга за вземане на клиенти в Калатаюд
Цена на човек в двойна стая: 775 € 697 € онлайн
С включен ДДС. Предварително онлайн резервиране, повече от 60 дни, 15% отстъпка
- Контрол на Metab; lico и p; загуба на тегло при пациенти със затлъстяване и захарен диабет тип 2
- Проектът CENIT PRONAOS се ангажира с ново поколение храни, които помагат да се контролира
- Контрол на Metab; lico и p; загуба на тегло при пациенти със затлъстяване и захарен диабет тип 2
- Упражнения за всяка жена тип тяло
- Купете ArkoDiet Arkoleol Omega 3 Zinc Chromium 45 капсули - Контрол на теглото, помага за премахване