което

Идва пролетта, лятото наближава и всички ние в по-голяма или по-малка степен се опитваме да намалим излишните килограми, които сме натрупали през зимата. Вече сме коментирали по други поводи, че не вярваме в „чудодейните“ диети, но вярваме в диети, които от естествени насоки и, разбира се, здравословни, ви позволяват тази цел. Днес искаме да спрем на важността да контролираме часовете, в които ядем всеки вид храна, така че контролът върху нашето тегло да бъде по-ефективен и здравословен.

Става въпрос за адаптиране на това, което ядем, към биоритмите на тялото, тъй като се предполага, че има идеално време за смилане на различните хранителни вещества: протеини, въглехидрати и мазнини.

Ако хранителните вещества се приемат извън оптималния им период на храносмилане, те се усвояват по-зле и се съхраняват като мазнини. Следователно, контрол на времената, в които ядем всеки вид храна, ще ни помогнат да контролираме теглото с малко усилия.

Въглехидратите и мазнините имат идеалното време за консумация сутрин и обед защото те осигуряват енергия и точно по това време ние имаме най-голяма нужда от нея. Освен това, тирозинът (в месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови растения ...) благоприятства физическото и интелектуалното активиране.

Хипокалоричните храни трябва да се приемат през нощта за да избегнете напълняване и трябва да бъдете особено внимателни с бързото усвояване на захарите след десет през нощта.

По време на вечеря е важно да се ядат храни, богати на протеинизащото те осигуряват всички основни аминокиселини, необходими за образуването и възстановяването на тъканите на нашето тяло.

От спа центъра Paracuellos искаме да ви предложим специална програма за отслабване

Програма за термично отслабване 7 нощувки. Програма, ориентирана към отслабване, Включва:

  • 7 нощувки в пълен пансион (настаняване и хранене според персонализиран режим под наблюдението на нашата медицинска служба за отслабване).
  • Естествена хипокалорична диета, базирана на 5 дневни хранения с ниско съдържание на калории и със здравословни продукти.
  • Ежедневни термични процедури по лекарско предписание и ориентирани към отслабване. Нашата медицинска служба ще препоръча във всеки отделен случай кои лечения са най-подходящи за пациента: Термални схеми, Бани, Кал, Реактивни душове, Хидромасажи, Парни бани и др.
  • Включена медицинска консултация
  • Безплатен достъп до фитнес зала, солариум, открита тераса и открит басейн.
  • Включено използване на халат
  • Безплатна услуга за вземане на клиенти в Калатаюд

Цена на човек в двойна стая: 775 € 697 € онлайн

С включен ДДС. Предварително онлайн резервиране, повече от 60 дни, 15% отстъпка