Общо време: 30 минути плюс 30 минути мариноване | Пригответе 5-6 порции
Състав:
- 1 супена лъжица соев сос
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
- 1 чаена лъжичка захар
- 1 килограм ребра или друго крехко, дебело месо, нарязано на кубчета от 1 до 1 1/2 инча
- 1 връзка зелен лук, нарязан на 1-инчови парчета
- Пакет от 1/4 (1 паунд) оризов кекс, нарязан на кубчета от 1 до 1 1/2 инча
- 1/2 килограма бели гъби, по желание
Комбинирайте соевия сос, сусамовото масло и захарта. Мариновайте месото в сместа за 30 минути.
Направете говеждото на 2 паралелни шишчета (така че и двата шишчета да пробият месото), редувайки се с резенчета зелен лук, парчета оризова торта и гъби, ако използвате.
Печете на силен огън, докато месото достигне желаната готовност, около 5 до 8 минути до средно.
Всяка от 6-те порции съдържа: 168 калории; 238 mg натрий; 34 mg холестерол; 8 грама мазнини; 11 грама въглехидрати; 12 грама протеин; 0,40 грама фибри.
Ако искате да прочетете тази статия на испански, щракнете тук.
- Колела с броколи в гювеч, лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- Ризото от цвекло лесно, просто и вкусно рецепта за готвене
- Традиционна лучена супа лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- Salmorejo без хляб и без глутен, лесна, проста и вкусна рецепта за готвене
- Нова чаша от миди от Нова Англия, лесна и вкусна рецепта за готвене с Thermomix