80% от заразно-заразните болести могат да се заразят у дома, според д-р Чарлз П. Герба в книгата си „Преоткриване на хигиената за 21 век“. Следователно, за да се вземат мерки, които помагат за предотвратяване на възможни инфекции, е от съществено значение да се разбере как е разпространението на COVID-19

С наличието на коронавирус (COVID-19) мерките за превенция се засилват и е необходимо да се премине от знания към действия, за да се помогне за контролиране на разпространението на това ново заболяване, за което светът е нащрек.

процедурите

Според Световната здравна организация (СЗО), както и при други респираторни заболявания като грип, пневмония и бронхиолит, човек може да се зарази с COVID-19 чрез контакт с друг, който е заразен от вируса, по следните начини:

- Чрез вдишване на капчиците, които се изхвърлят от устата или носа, когато заразен човек кашля или киха.

- Чрез докосване на повърхности или предмети с присъствието на вируса и след това поставяне на ръце към устата, носа или очите.

Това се случва, когато заразен човек кашля или киха, а капчиците, които излизат от устата или носа му, се отлагат върху повърхности, които след това се докосват от здрав човек, и доближават ръцете си до устата, носа или очите, като по този начин позволяват на вируса да влезте в тялото си.

По този начин и както се случва като цяло при респираторни заболявания, хигиената - както личната, така и на обитаваните пространства - се превръща в основен елемент за предотвратяване на разпространението на това заболяване.

Мерки за лична хигиена

Според СЗО най-ефективните начини да защитите себе си и другите срещу коронавируса са:

- Мийте ръцете си често, за да убиете вируси. Ефективното измиване трябва да продължи най-малко 20 секунди и от двете страни на ръката, като трие зоните между пръстите, около ноктите и между пръстените. Важно е да не забравяте да измиете ръцете си преди ядене или боравене с храна, след използване на банята, при завръщане у дома, след кашляне, кихане или издухване на носа. Когато няма сапун и вода, се препоръчва използването на алкохолен гел.

- Покрийте устата си със свит лакът или кърпичка, когато кашляте или кихате. Това се прави, за да се избегне разпространението на изхвърлените капчици слюнка и по този начин да се избегне предаването през ръцете. Покриването с кашлица или кихане може да замърси предмети или хора, които са докоснати по-късно. Моля, обърнете внимание, че използваната тъкан трябва да се изхвърли незабавно.

- Пазете разстояние от поне 1 метър (3 фута) от хора, които кашлят или кихат. Когато някой кашля или киха, през носа или устата му се отделят капчици течност, която може да съдържа вируса. Ако сте твърде близо, можете да дишате капчиците и заедно с тях вирусът COVID-19, ако човекът, който кашля, има заболяването.

- Също така трябва да избягвате да докосвате очите, носа и устата си. Ръцете докосват много повърхности, които могат да бъдат замърсени с вируса. Веднъж замърсени, ръцете могат да пренесат вируса в очите, носа или устата, а оттам вирусът може да попадне в тялото и да разпространи болестта. За да се вземе предвид и макар да изглежда любопитно, е доказано, че възрастните докосват лицето си 15,5 пъти на час; 2,5 пъти докосват очите си; 5 пъти носа и 8 пъти устните, което представлява отворена врата за проникване на вируса.

Как правилно да почиствате и дезинфекцирате

Според д-р Филип Тиерно в "Тайният живот на микробите", 80% от микробите се разпространяват чрез докоснатото. За да дадат графичен пример, децата могат да докоснат до 300 повърхности само за 30 минути.

По същия начин 80% от заразно-заразните болести могат да се заразят у дома, се казва в работата „Преосмисляне на хигиената за 21 век“, подписана от д-р Чарлз П. Герба.

Привидно чистата повърхност може да бъде замърсена с микроби, които не могат да се видят с просто око. Следователно, за да се осигури цялостно почистване, трябва да се използва продукт, който е не само ефективен срещу замърсявания, но също така съдържа активна съставка, която гарантира, че 99,9% от микробите се елиминират.

В допълнение, различни научни изследвания показват, че често използваните предмети (като играчки, детски раници, ключове за осветление и дръжки на вратите) са постоянни източници на зараза, които обикновено не се почистват или дезинфекцират правилно.

Профилактика у дома

Важно е да се има предвид, че въпреки че все още не е известно със сигурност колко дълго вирусът, причиняващ коронавируса COVID-19, оцелява на повърхността, той изглежда се държи като други вече известни коронавируси. Проучванията показват, че коронавирусите могат да оцелеят на повърхността от няколко часа до няколко дни. Времето може да варира в зависимост от условията (например вида на повърхността, температурата или влажността на околната среда).

По този начин е важно да се засилят рутинните процедури за почистване и дезинфекция в дома и пространствата, които са обитавани. За да бъде ефективно почистването, трябва да се използва продукт, който е не само ефективен срещу мръсотия, но и дезинфекцира, тоест гарантира елиминирането на микробите.

По този начин, за да се намали рискът от заразяване с COVID-19, както СЗО, така и Центърът за контрол и превенция на заболяванията (CDC), както и Агенцията за опазване на околната среда на Съединените щати, предлагат използването на домакински дезинфектанти като белина или дезинфектантни кърпички. В този смисъл белезите и дезинфектантните кърпички са продукти, които, използвани съгласно инструкциите за употреба върху етикетите им, елиминират 99,9% от вируси и бактерии и могат да се прилагат върху множество повърхности.

Но освен домакинските повърхности се препоръчва и дезинфекция на общи предмети; това са тези, които са силно манипулирани от членовете на домакинството и следователно са склонни да имат по-голяма възможност за наличие на вируси и бактерии: дръжки на врати, мобилни телефони, ключове за осветление, дистанционни управления, кухненски кранове и бутон за тоалетна например.

Детските играчки и зоните за отдих трябва да бъдат правилно дезинфекцирани, както гумените подове и детските килими трябва да се мият и дезинфекцират. Твърдите играчки също трябва да се дезинфекцират, докато меките играчки могат да се перат в пералнята с дезинфектанти.