Как да разбера дали започвам да имам сериозен проблем с косопада? Обратим ли е процесът на алопеция? Какви фактори влияят върху здравето на косата? Какви лечения са най-подходящи, за да се грижите за него?
Хавиер Моран, директор на Катедрата за иновации в храните в Католическия университет в Сан Антонио де Мурсия, е ръководил доклад технически-научни за дизайна на VR6 Evolution, хранителна добавка, която революционизира пазара на продукти срещу косопад поради по-голямата си ефективност и липсата на странични ефекти. Д-р Моран отговаря на въпросите, които най-много засягат населението, засегнато от алопеция.
Кои са основните фактори, които причиняват косопад?
Основният фактор е генетичният. Това е нещо, което обикновено не се взема предвид, но е от първостепенно значение. Генетичният фактор има висока честота в популациите от Южна и Южна Европа. Няма много конкретни данни, основно защото ДНК тестовете са въведени в последно време и все още няма много голяма извадка от субекти, които са били извършени. Но можем да кажем, че между 80 и 85 процента от испанското население има генетичен фактор, който определя косопада и последващата алопеция.
Тогава има и други фактори, които обуславят косопада, особено в ранна възраст, на 25 или 30 години, които нямат толкова общо с алопецията, колкото с други навици, особено хранителни.
И така, настоящият начин на живот може да влияе върху тези рискови фактори за загуба на коса?
Определено. Например, на хранително ниво, ние ядем повече навън и имаме повече повтарящи се диети. Преди няколко седмици четох много интересна статия, публикувана в American Journal of Clinical Nutrition, която казва, че в Латинска Америка средното количество храна, изяждано от човек на седмица, е 280, в сравнение с 32, изядено от американец. Няма европейски данни, но ще бъдем по-близо до американците. Губим разнообразие в храната. Хората, които поддържат това разнообразие, които консумират много продукти, имат по-голям достъп до различни хранителни вещества. Повтаряме се, правим седмично или месечно меню и не излизаме оттам. Помислете само какво ядохме вчера или миналата седмица: винаги е едно и също. Тези диетични фактори обуславят намаляването на някои видове хранителни вещества и особено на микроелементите.
От друга страна, има и всичко, което използваме за лична хигиена: шампоани, гелове и други, които не са подходящи. Ние не се грижим за косата си нито от хранителна гледна точка, нито от хигиенна гледна точка.
Може ли контролирането на тези фактори да помогне да се обърне косопада?
Когато загубата на коса се случи в онези ранни възрасти, преди необратима загуба на коса, която бихме могли да наречем алопеция, тя е обратима, особено ако осигуряваме адекватно хранене, основно сярни аминокиселини, някои витамини и някои минерали.
Как работи връзката между храненето и здравето на косата? Как влияе това, което ядем, дали имаме здрава коса или не?
Косата продължава да бъде още една структура на нашето тяло и следователно трябва да се храни, храни. Косата обаче има специални и специфични нужди. Един от тях е например L-цистин, аминокиселина, която увеличава колагеновите влакна, подхранва дермалната папила на косата, насърчава растежа на косата и е част от цялата външна кора. Също така се нуждаем от биотин, желязо, други микроелементи и антиоксиданти, които не винаги приемаме поради тези повтарящи се диети.
Какви храни можем да приемаме в диетата си, за да придобием тези видове хранителни вещества?
Трябва да се храним балансирано. Не е толкова много да казвате на хората какво да пият, а по-скоро ги каните да се хранят балансирано, което съдържа всички необходими хранителни вещества.
Кога косопадът се счита за проблем и какво трябва да се лекува?
Косата има фази, така че всеки, дори и без андрогенетична алопеция, губи косата си. Да кажем, че днес се поддържа, че загубата на 20 или 30 косми на ден е следствие от тези косми, които са във фазата на телоген, фазата на падане и би било нормално. Това, което трябва да привлече вниманието ни, е, когато видим, че губим повече от 30 косми на ден. Там вече трябва да говорим за косопад, който обикновено е свързан и със загуба на плътност, на капилярен обем.
Този проблем може да бъде свързан с активността на ензим, наречен 5 алфа редуктаза, който се намира в космения фоликул. Този ензим трансформира тестостерона в дихидротестостерон, причината за миниатюризацията на косата: удушава я, особено на нивото на вмъкването й в капилярната папила и това удавяне на фоликула причинява загуба на коса.
Вече има фармакологични лечения, които се основават на инхибирането на този ензим за спиране на косопада. Какви проблеми имат?
Леченията, които хората използват най-много, са тези, базирани на фармацевтични продукти, които традиционно се използват за доброкачествена простатна хиперплазия, като финастерид, който в даден момент се използва и за предотвратяване на андрогенетична алопеция. Тези продукти, които са лекарства, могат да причинят определени видове проблеми, най-честите, загуба на либидо. Всички лекарства са химични съединения, които са склонни да имат по-неблагоприятни ефекти от техните естествени аналози.
В своите проучвания те са открили, че наистина има природни лекарства, свързани с храненето, които могат да изпълняват тази инхибираща функция на 5 алфа редуктаза ...
Точно. Това, което за нас е било, в този смисъл, бойното поле, е екстрактът от Serenoa repens, известен също като saw palmetto. Използва се дълго време като естествена алтернатива при доброкачествени заболявания на простатата и преди около пет години е направен превод: ако финастеридът, поради инхибиторния си ефект на 5 алфа редуктаза, е интересен не само за простатата, но и за косата, естествен продукт, който е подходящ за простатата, също може да бъде ефективен за косата.
Преди известно време са започнати проучвания със Serenoa repens и е установено, че той е способен да инактивира този ензим, поради което не се образува дихидротестостерон и не започва омагьосаният кръг, който води до пълна загуба на коса. Но докато VR6 не беше пуснат на пазара, нито един продукт в Испания не съдържа Serenoa.
След успеха на VR6, поради естествените му свойства, които предотвратяват тези странични ефекти на лекарствата, VR6 Evolution току-що беше пусната. Какви са разликите между двете?
Когато VR6 е проектиран преди две години, той е направен на основан на доказателства дизайн и по-късно е потвърден с клинични и ДНК изследвания. Но преди около три или четири месеца видяхме, че трябва да направим крачка напред по различни начини. Първо, да се постави по-висока активна концентрация на екстракт от Serenoa repens, за да се постигне по-голям ефект и за по-малко време. На второ място, добавихме Quercus, който също има този инхибиторен ефект на 5 алфа редуктаза, но изключително върху мастната жлеза. Има много хора, които заедно с косопад изпитват повишаване на кожния себум, така че ние добавяме Quercus, за да им помогнем. И накрая, поставихме Vitis vinifera, която действа като антиоксидант по цялата ос на окосмената папила, тъй като запазването и правилното хранене на тази папила ще бъде от основно значение в последващото развитие на косопада.
Какво казват проучванията за ефективността на продукта?
Всяка година се инвестират много пари в проучвания и най-важното е, че за първи път в историята на медицината е доказано как Serenoa repens е способен да инхибира ензима 5 алфа редуктаза. От друга страна, според проучване на Biopolis - биотехнологична компания, свързана с CSIC-, инхибиторният ефект на Serenoa repens е между 73 и 86%, в сравнение с 42-65% от този на фармакологичните продукти. По-точно, ефективността на VR6 е с 32 процента по-висока от тази на конвенционалните лекарства. И накрая, има и други продукти VR6 като шампоан, пяна или лосион, които скоро ще бъдат на пазара и които повишават ефективността на капсулите.
Кога е добре да започнете да използвате VR6?
Дизайнът на VR6 е на капилярен протектор, така че може да се използва перфектно като превенция, особено когато губим повече от 30 косми на ден. Освен това подобрява не само здравето на косата, но и това на ноктите.
Тези видове лечения, спират ли косопада или възстановяват косата? Тоест, може ли косата да започне да расте на място, където не е имало?
Докато има космени фоликули, има вероятност косата да порасне отново. Човек, който няма космени фоликули, е невъзможно каквото и да му дадат, да си върне косата. VR6, освен че действа превантивно и забавя косопада, е способен и да възстановява косата на тези места, където има космени фоликули.