ИТМ план

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Телеграма
    • Електронна поща

„Брилег [Легионна бригада] е потънал в ситуация, която изисква поредица от мерки за облекчаване на наднорменото тегло сред персонала“, се казва във вътрешен документ, публикуван от вестник El País. Легионерите са повече от буйни, красиви са и трябва да ги накараме да отслабнат след Коледа. Това е решено от Министерството на отбраната, водено от Мария Долорес де Коспедал, която иска да поддържа фигурата и физическата форма на едно от елитните подразделения на испанската армия.

коспедал

Командирите са предприели действия и са разработили това, което те наричат ​​BMI Plan (за индекс на телесна маса), който предлага план за катастрофа, базиран на салата, плодове, варени зеленчуци и храна, приготвена на скара. Стриктната диета ще се прилага за легиони рицари с ИТМ по-голям от 27.

Диетата, предложена за пълничките легионери, включва закуска от кисело мляко и плодове, когато се събудят, и кафе или запарка от препечен хляб и плодове в средата на сутринта. По обяд ще изядете чиния със салата (или две „непълнени“ чинии), плодове или кисело мляко и вода. Легионери могат да изберат да хапнат между актимел или парче плод. Те ще трябва да изведат времето за вечеря, което ще се състои от салата или варени зеленчуци с "нещо на скара".

Индустриалните сладкиши са забранени, консумацията на бира е ограничена и се препоръчва да се избягват пържени храни и индустриални храни. Известното мляко на пантера или го помиришете. И всичко се допълва от 48-седмичен план за обучение на четири фази.

Мярката ще бъде задължителна и включва легионерите с наднормено тегло, отстранени от военните паради, докато не успеят да тонизират физиката си. Те дори биха могли да видят как наказанието им е наказано: те няма да участват в мисии в чужбина, ще спрат да получават награди или награди за заплати. В случай, че след една година те не отслабнат, те ще бъдат прегледани от медицински съд, който ще оцени способността им и който би могъл да определи експулсирането им от армията.