ПОМНЕТЕ СЕГА!

Понякога паметта играе номера. Ако не искате нищо да изчезне от съзнанието ви, опитайте се да мълчите преди всичко

„Имам го на върха на езика си“. Известната поговорка, която се отнася до конкретния момент, в който се намирате за да кажете име или информация но това, колкото и да се опитвате, не можете да запомните. Изведнъж нещо, което знаете, перфектно се забива в небцето ви и не можете да продължите. Не че не го помните, а че не завършва да излиза, имате всички улики, но усилията са безполезни. Обикновено тези видове откази на паметта водят до бърза и изскачаща по-късно памет, която се появява минути след положените усилия.

запомняне

Признайте го: паметта ви играе много лоши номера А защо не, наистина е забавно. Понякога колкото повече се опитвате да запомните нещо, толкова повече споменът за вас изчезва. По същия начин един ден се потапяте в ежедневието си и почти без да осъзнавате, че ви идва в главата нещо много далечно минало за които вече дори нямахте доказателства и към които колкото и да се опитвате, няма да можете да се върнете.

Ние вярваме, че тишината и спокойствието са полезни за паметта, защото укрепват новите спомени на мозъка

Шотландски изследователи от университета Heriot-Watt вярват, че са открили връзка между това колко добре помним нещо и условията, при които е формирана първоначалната памет. Неговите съвети биха могли да служат за укрепване на частта от мозъка, посветена на паметта, с изненадващи резултати. Изследването, публикувано в списание „Scientific Reports“, се опитва да определи дали моментите непосредствено след дадено събитие могат да повлияят на качеството на паметта, която се формира от него. Това, което откриха, беше това тиха обстановка допринасят за много по-добро задържане на памет от шума и че именно тези моменти на мълчание наистина помагат замразява спомените и ги укрепва, което им позволява да бъдат запомнени с по-добри детайли в по-късно бъдеще.

"Ние вярваме, че тишината и спокойствието са полезни за паметта, защото укрепване на нови спомени в мозъка, и вероятно поддържа автоматичното му повторно активиране ", обяснява за" The New York Post " Майкъл Крейг, директор на научните изследвания. "Ние обаче не знаем как точно работи това подобрение на паметта, свързано със спокойствието. По-конкретно, неизвестно е дали ни позволява само да съхраняваме повече информация или помага и за запазването на по-подробни спомени." Ето защо, ако се окажете в един от онези вълшебни моменти в който желаете времето да не минава за нищо на света и искате да го запазите в главата си, опитайте се преди всичко да мълчите.

За да проверят своите хипотези, експертите измислиха тест за памет, специално създаден, за да различи и разграничи тези две концепции: колко добре се съхранява мисълта в мозъка на човек и колко подробна е самата памет. Бързо откриха това спокойствието и тишината в моментите след теста те позволиха на участниците изберете малки тънкости и ги запомнете по-късно, предполага, че паметта е била съхранявана по-подробно, отколкото при тези, които не са получили привилегията да си почиват след теста.

В бъдеще изследователите планират да работят, за да определят точната причина спокойствието и тишината изглежда съхраняват по-добри спомени. За да се изяснят съмненията, те планират да използват ЕЕГ за картографиране на активността на мозъка на участниците по време и след теста, за да се определи кои области са отговорни за този любопитен ефект и да се види дали мозъкът реагира спонтанно на спомени по време на затишие. да може да ги укрепи.