Кралица Летиция спазва „диетата Perricone“. (Снимка: Хуан Нахаро Гименес/Гети Имиджис)

разкрива

Испанската кралица Летиция е една от най-красивите и бляскави кралски особи на Земята. С това казано, нейната екстремна слабост винаги е предизвикала слухове за анорексия или друго хранително разстройство.

Уморена от тези злонамерени коментари, Летиция реши да говори публично за хранителните си навици, като даде да се разбере, че поддържа фигурата си с много здравословна диета и, подобно на новата си приятелка Мишел Обама, е много загрижена за въпросите на храненето и здравето. Затова на публични събития с деца тя не се колебае да препоръча да не ядат сладкиши, защото са вредни за здравето им.

Освен това на неотдавнашно събитие, проведено от вестник ABC, кралицата насърчи гостите да се хранят здравословно и тя призна, че често има омлет от три яйца за закуска.

Журналистите скоро разследваха повече за хранителните навици на Летиция и разбраха, че тя спазва „диетата Perricone“.

Какво представлява методът на д-р Perricone?

Д-р Майкъл Периконе е дерматолог и професор по медицина в Мичиганския университет. Той е автор на бестселъри като „The Perricone Promise“, „The Brinkle Cure and The Perricone Diet Weight Loss“. Както обяснява на уебсайта си, „набръчканата и увиснала кожа не е резултат от стареенето, а заболяване, причинено от клетъчно възпаление, което може да бъде излекувано чрез специална диета и козметични грижи“.

Според д-р Perricone, комбинацията от здравословна диета и естествени добавки, които подобряват разкрасителните и козметични процедури (със собствените му продукти, разбира се) е формулата, която може да спре или дори да обърне клетъчното възпаление, което кара кожата да изглежда скучна и остаряват преждевременно.

Освен Queen Letizia, други известни последователи на метода Perricone са Ева Мендес, Ума Търман и Анна Уинтур.

Но какво да кажем за нормалните жени, които нямат време или пари да спазват диетата по книга или да си купят метода на д-р Периконе? Е, ние взехме под внимание съветите, които той предлага на уебсайта си, и предложихме някои по-здравословни навици за здраве и красота, които можете да възприемете.

Това са ключовете на метода на д-р Периконе: