Роза Санчес 20 август 09
- 2 Коментирайте
- Споделете в Twitter
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Google+
Краш диетите са тези, които от време на време веднъж или два пъти седмично включваме в диетата си, за да облекчим възможните излишни калории, които сме приели и искаме пречиства тялото. Или просто искаме да премахнем тези няколко килограма, които сме поели за няколко дни излишък.
От време на време и без да злоупотребяват, те са краш диети с много малко калории, но с всички витаминни приноси.
Крем от тиквички и праз.
Разработване.(½ кг белени тиквички + 2 праз + 1 кубче зеленчуков бульон).
Закуска.
Портокалов сок или 1 портокал или 2 киви
Обезмаслено мляко с кафе или без кофеин
2 пълнозърнести бисквити с леко сладко или 60 г обезмаслено прясно сирене или шунка или пуешки разфасовки
Полунощ.
1 парче плод
Храна
Крем от тиквички и праз
Телешка пържола (150g)
Кисело мляко
Закуска
1 чаша мляко с кафе или без кофеин или обезмаслено кисело мляко.
Вечеря
Крем от тиквички и праз
2 чаши вода
Обезмаслено кисело мляко
Обърнете специално внимание, за да пиете от 1,5 до 2 литра вода през деня и разрешеното масло за един ден е 2 супени лъжици.
Тази диета има 1,228 Kcla.
- Избягвайте и контролирайте желанието за сладко
- Красота
- Здраве
- План за срив с мини диета за 1 ден
- Кухненска стая
- Здраве
- Какво представлява диетотерапията?
- Леки и питателни тиквички
- „Това време е сериозно“, от Innéov Diet PartnerHealth and Beauty
- Диета за източване на праз със сос от кисело мляко
- Кухненска стая
- Здраве
Следвах, че е много добра диета. Благодаря
Благодаря ви много за вашия принос и мнение
Поне знаем, че ако е ефективен, въпреки че си представям, че ще бъде като всички така наречени катастрофални диети, но за няколко конкретни килограма.