Дихателният метод на Бутейко за астма

Астмата е физическо ограничение на дихателните пътища. Те могат да стиснат толкова много, че жертвата може буквално да се задуши до смърт. От това следва, че независимо какво друго е, симптомите са много физически и много реални. И какво има смисъл, че астмата се бори с физически метод, който физиологично прави дихателните пътища отворени.

красиво

Може би имате астма или може би търсите лек за любим човек. Всеки родител с астматично дете много добре знае какво е да се тревожиш цяла нощ с ученик, който има проблеми с дишането. И всеки астматик знае твърде добре, че усещането, когато кислородът е изчерпан, краката се чувстват слаби и вие пълзите в световъртеж, докато отчаяно се мъчите да ахнате за въздух.

Но има научно доказано решение, измислено от лекар, което наистина работи. С този метод вашата астма (или астмата на любимия човек) може да бъде много по-управляема. А в някои случаи дори може да изчезне напълно. Това е физически метод, който се фокусира върху освобождаването на основната физическа характеристика причина за астма.

Този метод се нарича метод на Бутейко. Той е създаден от руски лекар д-р Бутейко и е приет като често срещан метод в Русия. Д-р Бутейко направи революционно откритие. Той откри, че основната физическа причина за астма е вдишването на твърде много кислород! Какво? Със сигурност не! Е, така работи накратко. Когато астматичните бели дробове съдържат излишен кислород, биохимията на тялото се променя и дихателните пътища се стягат. Отговорът, разбира се, е, опитайте се по-силно да дишате, което води до хипервентилация и още повече кислород в белите дробове, което води до още по-силно стягане на белите дробове.

Но не можете точно да кажете на някой, който не се задъхва, за да диша! Методът Бутейко работи, като постепенно превъзпитава дишането си, така че с течение на времето биохимията на тялото ви ще се промени, което ще генерира повече откритост.

Обучението се състои от набор от прости упражнения. И има забавна версия и за децата. И не се притеснявайте, ако упражненията не са за вас! Тези упражнения нямат нищо общо с носенето на анцуг или чорапогащник. Те не включват усукване в геврек. И това не включва никакви спортни способности.

За да разберете как работи методът на Бутейко, имате няколко опции. Те зависят от вашето местоположение и бюджет. Ако в близост до вас има местен лекар Buteyko, можете да изберете да присъствате индивидуални сесии. Някои професионалисти на Buteyko предлагат и групови сесии и семинари, които често са много добра стойност за парите. Или можете да се учите от книга, електронна книга или DVD. Аз лично се научих от книга, която много ми помогна с дишането. След като разберете основите и научите простите упражнения, е просто да ги направите. Като отделяте само няколко минути на ден за упражненията на Бутейко, може да бъдете приятно изненадани от резултатите.