The креатин монохидрат е най-класическата форма на креатин.
Някои от предимствата, които може да ни донесе тази добавка, са:
Увеличете съдържанието на течности в мускулните клетки, като по този начин ги поддържате винаги хидратирани . Това е от съществено значение за правилното експлоатация и развитие от същото.
Той може да получи глюкоза от кръвта и да я отведе в клетките увеличаване на производството на енергия .
Нокти значителни печалби в мускулната маса те са вече видими през първата седмица на употреба. Повишава от първия момент изграждане на мускули .
Отлага появата на умора по време на обучението.
Подобрява фукогнитивна нация, забавя процеса на стареене на кожата и предотвратява загубата на мускулна маса и др.
- Креатин Какво е това и за какво е то
- Как да приемате креатин - отслабнете по-малко килограми
- Креатин 🤔 Най-добрата добавка в Calisthenics Ignittion
- Ефекти на добавките с креатин, женшен и астрагал върху силата, състава
- ЕФЕКТ НА ОРАЛНОТО ДОБАВЯНЕ С КРЕАТИН МОНОХИДРАТ НА МЕТАБОЛИЗМА НА МУСКУЛНАТА ЕНЕРГИЯ