Кремълска диета
Когато се уморите да изчислявате калориен прием, можете да опитате кремълската диета. Вярно е, че има и броене изядени и пияни за един ден, но е много по-лесно. При тази диета хранителната стойност на храната се измерва в точки. Това е много просто.
Как работи?
===========================
Ако ще отслабнете, можете лесно да заредите до 40 точки! Ежедневната дажба в рамките на 60 точки гарантира поддържането на стабилно ниво на телесно тегло. И накрая, продуктите за наддаване на тегло консумират повече от 60 точки на ден. Това е.
Какво е и какви са продуктите, вие решавате сами. С помощта на таблицата. Отначало ще бъдете много необходими. Красотата на кремълската диета е и във факта, че може да има почти всичко. Без ограничения. Внимателно преброяване на точките, спечелени едновременно. Това е истинска свобода за влюбените „особено опасни“ храни - палачинки, сладкиши, бисквитки, пайове ... Ако печете, ръката ви веднага посяга към портфейла, не се дърпайте. Купувайте и яжте здраве. Но не забравяйте очилата! Една палачинка, като „съдържа“ точно 8 точки В плодовата торта - три пъти повече от 25 точки. 100 г пандишпан, напълнен с плодове, „диви“ за 50 точки, поглъщащи ежедневната кремълска диета и утвърдени малко утре. Но месото от този компонент на диетата е лебедовата песен за любителите на вкусното и изобилие от храна. Чувствайте се свободни от говеждо, телешко, агнешко, свинско, пиле, патица, заек, гъска ... Да, дори мече месо, все още в 100 g = 0 точки.
Характеристики на приложението
===========================
- списък с повече от 650 продукта и ястия;
- удобно определяне на броя точки, използвани за всеки ден;
- онлайн база от рецепти за кремълска диета;
- онлайн меню за седмица (различно меню за всеки ден).