Студено изтегленото масло от крил съдържа две основни омега-3 мастни киселини

маслото

The масло от крил студено извлечен, продукт, много богат на омега 3 мастни киселини, допринася за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания и за подобряване на когнитивната функция, наред с други ползи за здравето, съгласно заключенията на III Курс за 100% естествено хранене: възпалителни процеси и тяхното въздействие върху здравето, проведен в Мадрид.

Проучванията, проведени от д-р Clemens Von Schacky, ръководител на отделението за превантивна кардиология на Университета на Лудвиг Максимилианс в Мюнхен, и един от експертите, участвали в събитието, показват, че поддържането на адекватни нива на Индекс HS-Omega-3 има благоприятни ефекти върху здравето, като намаляване на сърдечно-съдовия риск, подобряване на когнитивните функции и намаляване на честотата на депресия и ADHD.

Крил маслото съдържа две основни омега-3 мастни киселини, ейкозапентаенова (EPA) и докозахексаенова (DHA), които се свързват с фосфолипидите, което го прави по-бионаличен и позволява да се постигнат по-големи ефекти с по-нисък прием.

Консумирането на 300 mg масло от крил дневно намалява възпалението и симптомите на артрит като болка

Проучване, публикувано през 2007 г. в Journal of American College of Nutrition също разкрива, че консумацията на 300 mg дневно масло от крил намалява възпалението и от седмия ден значително намалява симптомите на артрит, като болка. А канадското министерство на здравеопазването призна ползите, които консумацията на това вещество носи за сърдечно-съдовото здраве, както и способността му да намалява хроничното възпаление и да подобрява симптомите на ПМС.

В случай, че чрез диетата не се постигнат адекватни нива на омега-3 - между 8 и 11% според индекса HS-Omega-3 -, експертите препоръчват приема на добавки и те обясняват, че маслото Крил запазва всичките си свойства и хранителни вещества, то трябва да е било подложено на процес на студено извличане.