Прилагането на студ при много ниски температури може да се превърне в ефективно противовъзпалително, успокояващо и дори разрушително средство за „болни“ тъкани.

От Ева Мимбреро, журналист, специализиран в здравеопазването

криотерапия

30 юни 2019 г., 12:19

От 1 до -196ºC: е широк температурен диапазон на които се основава криотерапията. Или, какво е същото, приложението на настинка за терапевтични цели.

Но за какво го използвате? Всички техники наистина ли са ефективни? За да изчистим тези и други съмнения, разговаряхме с няколко експерта по въпроса.

Ефективен срещу кожни лезии

Екстремният студ действа по начин, подобен на действието на топлината: т.е. способни да "изгорят" повърхността в който се прилага. И това го прави много полезен в някои кожни нарушения.

„Обикновено кандидатстваме течен азот при -196ºC върху кожата, което води до контролирано разрушаване ”, обяснява Д-р Соня Сегура Тигел от Дерматологичната служба на Parc de Salut Mar. Извършва се с помощта на малък спрей.

Експертът ни казва също, че често се използва тази техника, за да се елиминира ...

  • Брадавици, причинени от папилома вирус, както кожата, така и гениталиите.
  • Доброкачествени, но грозни нарушения, като себорейна кератоза или миома на кожата.
  • Предракови лезии които се появяват върху увредена от слънцето кожа (слънчеви кератози)
  • Някои повърхностни форми на рак на кожата по-чести и с по-добра прогноза (известни в медицината като Базоцелуларен карцином)

Знаете ли кои са различните видове рак на кожата?

Трябва да се има предвид обаче, че чрез унищожаване на лезиите чрез "изгаряне", криотерапията не позволява биопсия след това тъкан, нещо, което е възможно, ако бъде отстранено. По този начин, "ако се подозира меланом никога не трябва да се използва ”, предупреждава дерматологът.

Какво да правите преди и след това

Преди да приложите течен азот, идеалното е това кожата е чиста Y., за предпочитане, не е възпалено.

  • Областта замръзва между 5 и 20 секунди по-късно след нанасяне на продукта може да се почувства локален дискомфорт, който изчезва след замръзване.
  • Както при всяко изгаряне, областта може да бъде зачервена, възпалена и понякога се появява малък мехур.
  • За да се избегнат възможни инфекции и да се ускори възстановяването, идеалното е нанесете антисептик.
  • Също така е удобно “избягвайте излагането на слънце насочете, за да не стане хиперпигментираният участък или да се образуват грозни белези ”, препоръчва д-р Сегура.

Може ли да се прилага навсякъде по тялото?

По принцип да, макар че както пояснява експертът „трябва бъдете внимателни на видими места като лицето, защото криотерапията не е освободена от странични ефекти, като формирането на белези".

Интензивността трябва да бъде съобразена с поражението, вида на кожата и нейното местоположение

Например, и по отношение продукти, продавани в аптеките за "изгаряне" на брадавици, дерматологът смята, че „те могат да се използват безопасно в длани, ходила и крайници, но никога по лицето, в гениталните области или с гънки ".

Полезен и като местна упойка

Това е още едно от приложенията на криотерапията и позволява повърхностната анестезия на кожата преди извършване на лекува малки кожни лезии. "Резултат удобно, бързо и не болезнено за пациента ”, казва ни експертът.


Помага на мускулите да се възстановят по-добре

The спортна медицина е друга от дисциплините, която знае как да се възползва от предимствата, които студът може да има върху тялото ни, главно в костите, мускулите и ставите.

За да облекчите болката, по-добре ли е да прилагате студ или топлина?

The приложение на лед за намаляване на възпалението и болката в определени случаи е широко разпространено, но Технически напредък позволяват включването на студа в други процеси и повишаване на неговата ефективност.

По-ефективен в съчетание с пресотерапия

Например в Институт д-р Кугат от болница Quirónsalud Барселона, съчетават предимствата на криотерапията и пресотерапията благодарение на модерна машина.

„Поставихме един вид покривало, свързано с машина, върху нараненото място. Това Покритието упражнява натиск, който се увеличава и намалява винаги при една и съща температура, между 0 и 1 градуса ”, обяснява той Мигел Марин, физиотерапевт в Института д-р Кугат.

За да се избегне рискът от изгаряния, няма пряк контакт на студ с кожата

С това е възможно да се „намали и предотврати всякакъв вид възпаление, намаляват усещането за болка и преди всичко отпуснете мускулите ”, продължава експертът.

Но и това не е всичко стимулира дренажа и активира кръвообращението, което помага да се ускори възстановяването на увредените тъкани.

Елитни спортисти харесват Лео Меси или Каролина Марин вече са се възползвали от тази техника, за да се възстановят от нараняванията си.

Ами кабините за криотерапия?

Отслабвайте, борете се с депресията, предотвратявайте мускулни болки след тренировка, облекчете хроничната болка или мигрена... Има ли някои от предимствата, които производителите на кабини за криотерапия на цялото тяло обещават, устройства, които Те са станали модерни, отчасти благодарение на някои известни личности които твърдят, че ги използват (като актьорите Даниел Крейг или Дженифър Анистън). Но какво казва науката за това?

  • Според Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) няма достатъчно доказателства, за да се препоръча този вид терапия. И във всеки случай, Преди да го използват, те винаги съветват да говорите с лекар първо.