Ако процесът на кърмене се е провеждал често и бебето се е захванало правилно през първите дни, ще започнете да произвеждате по-зряла кърма. Ще отнеме известно време, за да отговори точно на нуждите на вашето бебе, така че вероятно ще произведете повече мляко.

повече мляко

Ако произвеждате твърде много мляко, можете да го замразите и да храните бебето си по-късно с това мляко или дори да го дарите на банка за кърма. Ако гърдите са твърде пълни и не се изпразват правилно, това може да причини задръстване. Масажирането или прилагането на топли компреси може да помогне за облекчаване на болката и задръстванията.

Ами ако не направя достатъчно мляко?

Кърмата работи като система за търсене, колкото повече мляко пие бебето, толкова повече мляко произвежда тялото ви. Ако бебето ви е здраво, нямате причина да се притеснявате. Ако бебето ви не наддава правилно, може да не се закача правилно. Лошото прихващане на гърдата може да повлияе на производството, тъй като засмукването и стимулирането на езика на бебето е това, което казва на тялото ви колко мляко да произвежда. Ако производството е ниско, помощта на помпа за кърма може да помогне за увеличаването му.

Производство на кърма и благосъстояние

„Зрялото“ майчино мляко, което идва след промяна на коластрата при всяко хранене, а също така зависи от вашата диета и времето от деня.

Изследванията показват, че млякото, изцедено през вечерта, съдържа триптофан, естествен химикал, който ви помага да заспите.

При всяко хранене първото количество мляко е много водно, за да утоли жаждата на бебето, докато по-калоричното и богато на мазнини мляко идва по-късно, за да задоволи глада на бебето. Поради това е много важно да позволите на бебето да изпразни гърдата, преди да предложи на другата.

Около 2 седмици потокът от мляко ще се увеличи, за да отговори на нуждите на вашето бебе.

Грижите за бебето изискват енергия, търпение и спокойствие, затова е важно да се грижите за себе си, да хидратирате правилно и да се храните балансирано. Почивайте, когато бебето ви го прави (дори през деня). Можете да направите някои нежни упражнения или да посетите йога за нови майки, за да презаредите енергийните си нива.