Винаги перфектен

Супермоделът не се поколеба да сподели с всички една от най-добре пазените си тайни

Започването на деня, изпълнен с енергия, изглежда е един от тайни на Синди Крофорд за да поддържа днес страхотната фигура, която я превърна в един от най-важните модели на 90-те.

което

Въпреки изминалото време, моделът е наясно с значение, че храната балансираният и активен живот трябва да ни накара да се чувстваме във върхова форма и затова продължаваме да обръщаме голямо внимание и на двамата.

Поддържането на фигурата й в тонус за нея е само едно последица от упражнението, което практикувате и това с течение на времето се превърна в още една от нейните рутински процедури, въпреки че е сигурно, че генетиката, която дъщеря й, също модел Кая Гербер, изглежда е наследила, играе в нейна полза.

Кардиото никога не липсва във вашата спортна рутина, макар и с вариации, така че тялото ви да не свикне и винаги се подобрявайте а също и да го направи по-забавен. Има дни, когато елипсовидният е главният герой, а други, когато скачането на батут или батут служат за обучение.

Въпреки че тя също ходи да тича, изкачва се нагоре и надолу по стълби или вдига тежести, тя наистина обича да споделя танцови класове с нейни приятели, това, което ви поддържа във форма, ви помага да поддържате връзка с тях и по този начин се забавлявате, докато тренирате.

Упражненията са важни, но не повече от диетата, затова се опитайте да обърнете внимание на това, което ядете, за да бъде възможно най-здравословно. Много плодове и зеленчуци и още някои тайни, които все още трябва да открием.

За щастие, благодарение на социалните мрежи можем да научим за някои от нейните съвети за красота, защото Синди не се поколеба да сподели с многобройните си последователи една от ключовите рецепти в диетата си, тази на смути за начало на деня.

Еликсирът на вечната младост?

Моделът сподели с любов рецептата за това смути, заредено с витамини, минерали и антиоксиданти, перфектна комбинация, за да предотврати отразяването на годините върху кожата ви.

Осигурява голямо количество фибри и бета каротин и нискокалоричен прием от основните му съставки, банан и спанак, го правят добър избор за тези, които искат да се грижат за линията, нещо, за което допринася и нейният засищащ ефект.

Като стигна до контролите на миксера си, Синди искаше да покаже това е просто направете любимото си смути, напитка, която прави всеки ден, за да поддържа енергията си и която не отнема твърде много време.

За да го направите у дома, ще ви трябва 1 чаша бадемово мляко, ⅓ замразен банан, 1 чаша пресен спанак, 10 листа от прясна мента, 1 супена лъжица протеин на прах и две чаени лъжички WelleCo Superelixir Greens (смес от съставки, която включва витамини, минерали и пробиотици).

Синди също има тайна, за да направи този здравословен шейк още по-вкусен, изненадваща съставка, шепа какаови зърна. Nibs са вкусни и питателни печени натурални какаови зърна, богати на антиоксиданти и чудесен източник на енергия.

Закуска с този товар е идеална, ако искате да отслабнете, защото осигурява много хранителни вещества с не много калории и страхотна засищаща сила, идеална за дните, когато нямате време да закусите спокойно и търсите нещо здрави „в движение“, за да можете да се храните и да се храните и да продължите деня си изпълнен с енергия.