0800

[mp3t play = "Възпроизвеждане" track = "[имейл защитен] iana-Duque-Has-baby-lactose-intolerant.mp3"]

Даяна Дуке има 4-месечно бебе с непоносимост към лактоза. Кърменето е много трудно за нея като майка, тъй като лекарят елиминира всякакъв вид млечни производни от ежедневната й диета, за да защити бебето. Това я е принудило да спазва много строга диета, при която нейният хранителен свят е значително намален.

Получихме писмо от Даяна, в което ни разказа за нейния проблем и ни помоли да помогнем да намерим възможности за майки като нея, които не консумират никакви млечни продукти и кърмят бебетата си. Досега ежедневната диета на Даяна се състоеше от приготвяне на арепа с пуешка шунка без казеин, обяд от пилешко или месо със зеленчуков контур и вечеря от плодове или сода или пълнозърнести бисквитки. Когато се свърза с нас, тя беше разочарована, че диетата е скучна и еднообразна.

„В резултат на бактерия прекарахме четири дни в клиниката. С тестовете, които са извършили, са открили непоносимост към лактоза. Не консумирам редовно мляко като такова, но има хляб, масло, майонеза и някои сладкиши, които не мога да консумирам, освен храните, които вече са ограничени, защото съм кърмачка ”, коментира Даяна.

За да й помогнем, я поканихме в нашата радиопрограма 0800 Flor и я свързахме с Люси Ди Джироламо, диетолог в Centro de Salud Física de Empresas Polar и Centro Clínico Girosalud.

„Непоносимостта към лактоза е невъзможността да се произведе ензимът лактаза, който е необходим за смилането на лактозата, която е захарта в млякото. Можем да получим този ензим в кърмата и кравето мляко. Кърмата има много лактоза, много е сладка. Проблемът е главно на нивото на чревна абсорбция ”, обясни Люси.

Като основни препоръки за Даяна, диетологът Люси Ди Джироламо препоръча да избягва всякакви продукти, които могат да съдържат лактоза, и да търси алтернативи за храна, които харесва и не ги съдържа. „Избягвайте всички продукти, получени от лактоза, сред които има много сладкиши, но можете да консумирате конфитюри, желета и сладкиши без лактоза. Винаги трябва да проверявате етикетите на продуктите. Обикновено пуешка шунка, маслото не трябва да я има, но трябва да проверите етикета, ако има някакъв вид млечни продукти ".

„Най-важното е да имате разнообразна и пълноценна диета. Най-добрият съвет е да забравите, че имаме непоносимост и ядем малки количества от всички храни, а не само от една. В случай на кърмещи жени, концентрирането върху една храна може да причини алергии при бебето. Трябва да се различавате в малки количества, малко по малко бебето ще подобри толерантността. Подобрете диетата си и продължете да кърмите ", добави Люси," протеинът в кравето мляко има повече от 20 фактора, които могат да причинят алергии при бебето. Можем да го заменим със соево или бадемово мляко и козе сирена ".