Знайте всички ползи от кърмата за бебето
The Ползи от кърменето за бебето (и за майката) има много, тъй като може да предпази малкото от алергии, астма, колит и някои видове рак, но това не е всичко. Кърменето намалява риска от затлъстяване на деца, нещо, което се превръща в пандемия на 21-ви век и което причинява множество заболявания у човека, който го страда.
Защо кърменето намалява риска от детско затлъстяване?
Научните изследвания са анализирали различни рискови фактори за затлъстяване в детска възраст, като например високо тегло при раждане, преждевременно раждане или кърмене с адаптирано мляко, наред с други, наблюдавайки все повече и повече Ползи от кърменето За да се противодейства на тези възможности, дори се счита, че продължителното кърмене може да намали рисковете от наднормено тегло и затлъстяване при деца с до 25%.
Има няколко причини, които могат да обяснят този защитен фактор на кърмата, ориентиран към неговия състав и метаболитни и физиологични реакции в тялото.
1. От една страна, наличието на лептин в майчиното мляко, което улеснява регулирането на апетита и съдържанието на мазнини, консумирани от бебета, които пият при поискване, за разлика от бебетата, хранени с адаптирано мляко, които получават същото съдържание на мазнини в целия хранене и това обикновено е по-голямо, отколкото им е необходимо, променяйки естествените механизми на глада - ситост.
2. По същия начин, по-ниският прием на мазнини и протеини чрез майчиното мляко поддържа регулирането на повишаването на адипоцитите и нивата на инсулин в кръвта, избягвайки съхранението на липиди.
3. Друга причина, отнасяща се до метаболизма и телесния състав на бебетата, е, че хранените изключително с кърмене наддават по-малко тегло през първата си година от живота, което също е свързано с по-ниски нива на затлъстяване, дори в зряла възраст.
4. По същия начин се смята, че кърмата може да допринесе за развитието на вкусови рецептори при бебетата, ориентирани към консумацията на по-ниско енергийно съдържание през целия им живот.
Кърма и бебешка микробиота
През последните години има голям напредък в тази област в резултат на проучвания, свързващи чревната микробиота с диетата. Тези резултати показват значението на баланса в тази екосистема, съставена от присъстващите в червата микроорганизми, тъй като техният дисбаланс променя имунната система, допринасяйки за развитието на стомашно-чревни заболявания (възпаление, диария, синдром на раздразнените черва) и системни заболявания като като затлъстяване, диабет, хиперлипидемия и др.
Кърмата има съответно участие в конформацията на тази микробиота, тъй като в неонаталния период чревната микробиота започва да се колонизира, установявайки, че една от основните й функции е модулацията на метаболизма на мазнините.
През първите две седмици от живота кърменето благоприятства имплантирането на до 85% от бифидобактериите, а от края на втората седмица до началото на аблакцията тази колонизация достига 95%. Тези бактерии имат имунологични, противовъзпалителни и инхибиторни свойства за растежа на патогенни бактерии. Освен това майчиното мляко е важен източник на пребиотици и пробиотици (бактерии с благоприятен ефект за организма) и се счита, че някои от тези щамове регулират телесното тегло, като се има предвид участието им в метаболитните, невроендокринните и имунологичните функции.
Посочените причини са само някои от ясните доказателства за значението на кърмата като защитен фактор срещу детското затлъстяване. Науката напредва всеки ден и със сигурност ще намерим още много причини да препоръчаме изключителното хранене на малките с това прекрасно „бяло злато“.
Детското затлъстяване, епидемия от 21 век
Цифрите за броя на кърмачетата и малките деца на възраст между 0 и 5 години, които страдат от това, са наистина тревожни. детско наднормено тегло или затлъстяване. Според Световната здравна организация (СЗО) тази цифра е нараснала от 32 милиона през 1990 г. на 41 милиона през 2016 г. и ако тенденцията се запази, тя може да достигне 70 милиона през 2025 г., до степен, че тази организация счита затлъстяването като „епидемия на 21 век '.
Ако не се обърне внимание на тази ситуация, тези деца дори могат да продължат да бъдат с наднормено тегло в детството и юношеството си, увеличавайки рисковете си да страдат от заболявания като диабет, хипертония, мускулно-скелетни дефицити и някои видове рак в много ранна възраст, в допълнение към страдащи от негативно психологическо въздействие върху тяхната взаимовръзка с околната среда (тормоз) в тези деликатни етапи от живота. Нека сложим спирачките, тъй като те са бебета!