Ски бягането има отворен и безплатен ключ в Мадрид: El Circuito del Puerto de Cotos. С редовен контур от около 2,5 км, който в случаи на обилен сняг може да покрие още няколко, той официално се поддържа от Общността на Мадрид, който стъпва снега и оставя писти в пистите както за класически ски бягане, така и за кънки.

круг

В наши дни пистата на Котос е в добро състояние, за да се насладите на този спорт: Скандинавските ски са страхотни спортове сами по себе си, както и отлична крос тренировка: Не случайно световните рекорди за VO2Max (аеробен капацитет) са собственост на скандинавите скиори, съчетаващи използването на горната и долната част на тялото в аеробни по време на състезания до 90 км с разход от 400-1 000 калории на час. Така че нека да опознаем тази верига за ски бягане в Пуерто де Котос, както и нейните алтернативи в съседните Пуерто де Ла Фуенфриа и Навафрия.

СКИ СКОРЗАНЕ НА ПЪРТО ДЪРЖАВА ПЪРТО ДЕ КОТОС.

Пристанището на Котос, известно още като Пуерто де лос Котос или Пуерто дел Паулар, е емблематичен кът за всички планинари в централната област., както и неговата "Venta Marcelino", която всеки ден ни информира на живо за условията на същото. Това е планински проход на 1830 метра надморска височина, разположен в любимата ни Сиера де Гуадарама, принадлежащ към Централната система и разделящ провинциите Сеговия и Мадрид (Испания). Следователно достъпът от столицата на Испания е лесен и бърз ... с изключение на почивните дни. Лошото управление на националния парк Сиера де Гуадарама означава, че голям брой ограничения са подробно описани за планинските спортове, докато паркингът за туристи през уикенда представлява непрекъсната драма.

Ски бягане в Пуерто де Котос: Тъй като самият Национален парк прави официален на своя уебсайт. След реставрацията, извършена от Общността на Мадрид след елиминирането на алпийския ски курорт Валкотос, този вид удоволствие от снега се насърчава, като дава възможност за обиколка до 5 км в района на Ла Прадера, в пристанището на Резервите. Тази писта за крос, ако снежните условия го позволяват, се стъпква, за да се постигне писта за класически и скейтър модалности. Достъпът до него е от северния край на паркинга в Лос Котос и използването му е разрешено, докато не започне работата по стъпването и поддръжката за безопасността на потребителите. Има зона за начинаещи.

Достъпът е безплатен и отворен, въпреки че компаниите с търговска цел трябва да поискат разрешение в посетителския център Peñalara, както и групи от над 10 души. Тази мярка има за цел да разпредели и рационализира използването на зимната зона за отдих, за да осигури удоволствие и отдих на всички граждани. По същия начин компаниите, които желаят да използват тази писта за своите дейности, трябва да имат сертифицирани монитори. За да се избегне конфликт с други потребители и да се увеличи максимално времето за тяхното използване, той има специфичен регламент, който не позволява преминаването на кучета, пешеходци или използването на шейни, като други зони са разрешени за тяхното преминаване.

КРОС-ДЪРЖАВНИ СКИ КОТИ: ФОТОГАЛЕРИЯ 2018.

Досега през 2018 г. условията бяха прекрасни, като няколко години. И така, тук имате няколко изображения на различни излети, които направихме този февруари през веригата, като справка.