28 октомври, 2013 г. от PDO Peras de Rincon de Soto | 18 коментара
Плодовете са здравословни поради голямото количество витамини и минерали, които те осигуряват. Но някои от тях също са с високо съдържание на захар (като банан или грозде) и не са много подходящи за хора с диабет.
Диабетиците, които трябва да избягват да ядат презрели плодове или в сироп, имат свои препоръчани групи плодове. Сред тях е крушата, която има нисък гликемичен индекс. Техен захарите са прости, фруктоза, и освен това съдържанието му в левулоза накарайте диабетиците да го понасят добре.
Ако добавим към това, че съдържа разтворими фибри, които спомагат за подобряване на храносмилането и регулиране на чревната функция, като осигуряват ситост и понижават холестерола, става ясно, че крушата е силно препоръчителен плод за тази група популация и за всички, които искат да се грижат за твоето здраве.
Знаете ли за други плодове, които са показани за диабетици? Уведоми ни. И ако здравето има значение за вас, споделете този пост. Благодаря!
Автор: PDO Peras de Rincon de Soto
Вкусно, ароматно, здравословно и сочно. Ето какви са крушите със защитеното наименование за произход Rincón de Soto. Разкриваме всичките му тайни.
- Специалисти по диета за диабетици (PnK) в Мадрид - резервация за среща с Doctoralia
- Шоколадови чипс бисквитки Диабетни рецепти
- Спирулина за кучета 100% натурална супер храна; Puromenu
- Тиквата е храна, която предлага големи ползи за здравето La Opinion
- Това са препоръчителните плодове за диабетици El Diario Vasco