Краставична диета

Със сигурност знаете всички най-нови развития в шоубизнеса и диетата с краставици, която Ксения Бородина ви придържаше, със сигурност не ви остави безразлични. След две седмици ще постигнете невероятни резултати, точно като известен телевизионен водещ. Но не се препоръчва да повтаряте диетичния цикъл повече от веднъж месечно. Също така, този хранителен принцип може да се използва като няколко дни на гладно за поддържане на теглото.

Менюто на диета с краставици е съвсем просто. Диетата е ефективна, евтина и доста лесна за използване. През деня можете да си позволите да изядете 5 краставици и да изпиете поне два литра вода. Не забравяйте, алкохолът ще трябва да бъде изхвърлен изцяло! Също така, по време на диетата в далечната кутия се препоръчва да се елиминират любимите сол, захар и подправки. Зеленият чай помага за премахване на глада между храненията. Нека се спрем на новата ви диета.

Преди първото хранене изпийте чаша студена минерална вода без газ. Това ще започне работата на вашия метаболизъм и ще накара тялото да похарчи няколко калории, за да загрее водата.

закуска - Малко краставици и парче черен хляб.

обяд - салата от краставици с добавка на любимите ви зеленчуци или зеленчукова супа (без картофи). Няколко пъти седмично можете да ядете салата с парче варено пиле.

Вечеря - салата от краставици, гарнирана със зехтин или растително масло със или без билки.

Вариант втори (спестявания)

закуска - салата от краставици може да се напълни с нискомаслена заквасена сметана или неподсладено обикновено кисело мляко, парче черен хляб също не е забранено.

обяд - Салата от краставици, подправена с масло, варени пилешки гърди.

Вечеря - Салата от краставици, домати и черен пипер, овкусена с лимонов сок.

Потвърждава се ефективността на диетата с краставици за отслабване. Резултатите няма да закъсняват. За един цикъл от такова хранене лесно ще загубите поне 5-7 килограма излишни килограми, ще си възвърнете самочувствието и със сигурност ще се впишете в дънките, които са били носени в клас 9. Не забравяйте да приемате комплекс от витамини и минерали по време на диета.

Физическите упражнения във фитнеса или също отиват да се възползват и само допринасят за изхвърляне на наднорменото тегло. За да сте сигурни, че резултатите от диетата с краставици няма да изчезнат веднага след курса, придържайте се към правилното хранене и не разчитайте на храни, които преди това са били забранени.