Да тръгваме, и аз ще ви храня тук, с видеоклипове, рецепти, идеи и всичко, което според мен може да ви помогне да водите по-истински, здравословен и свързан живот с това, което сте по същество.

Започваме ли?

Тъй като ние не живеем само чрез дъвчене, тук ще намерите всичко, което подхранва и храни, независимо от формата, който има.

Да тръгваме, и аз ще ви храня тук, с видеоклипове, рецепти, идеи и всичко, което според мен може да ви помогне да водите по-истински, здравословен и свързан живот с това, което сте по същество.

Започваме ли?

кухнята

Маскарпоне пандишпан, покрит с шоколадов крем

Уверявам ви, че това е удоволствие и е много лесно да се направи. Той има много малко хидрати, нисък гликемичен товар и голямо съдържание на мазнини. Казах ви съставките във видеото и не успях да кажа една: половин мярка кокосово масло кисело мляко.

Отстъпление за медитация на Випасана

Разказвам ви за моя опит в това отстъпление в Тайланд, където монасите преподават техниката на Випасана, за да се научат да наблюдават ума и да не се идентифицират с мислите. Семейна психична хигиена. Здраве за всички.

Знаете какво представляват семейните съзвездия?

Обясняваме от какво се състои тази лечебна системна терапия и това ни помага да изясним непознати проблеми на нашата семейна система, помагайки да ги осветяваме, за да ги надхвърлим.

Следваща беседа/семинар в Ибиса

Силвия Абрил ни разказва как чрез промяна на диетата си животът е направил чудо:).

Силвия Абрил и нейният опит със здравословна диета

Силвия Абрил ни разказва как чрез промяна на диетата си животът е направил чудо:).

Прекъсващо гладуване

Споделям опита си с тази практика и ефектите, които тя има върху тялото ми.

Кетогенен хляб нова рецепта без яйце

Нова рецепта още по-богата за хляб без въглехидрати и вече без яйца.

Дългоочакваната рецепта, кето брауни

Най-очакваната рецепта от всички, кетогенното брауни.

Моите кетобиотични шейкове

Ето моите най-добри кето шейкове.

Почистващо средство за език

Научете се лесно да почиствате езика си и да елиминирате голямо количество токсини, които тялото ви натрупва в него.

Преглед на поверителността

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.