Silvia Zuluaga Goicoechea (Автор)

Синопсис

Отслабнете с хумор и променете навиците си завинаги.

реалния


"На диета! В реалния живот ”е книгата, която ви помага да отслабнете и да останете с доза хумор, реалност и ежедневни ситуации.


Искате ли да отслабнете с няколко килограма, но не знаете как и откъде да започнете?


Свързвате ли диети и усещате ли йо-йо да се изкачва нагоре и надолу по скалата?


Научете с Менсия и нейните приятели какво всъщност означава да си на диета и как да се справиш с предизвикателствата, за да постигнеш целите си.


Преобразете начина, по който виждате плочата.


Защото диетата (в реалния живот) е доста приключение.


Рецензия на редактора

„Колкото повече четях, толкова повече се разпознавах в Менсия, Берта, Вега или Карлота. Освен че се чувствам идентифициран, сякаш книгата ми беше отворила очите да предприема действия и да се чувствам добре със себе си. " (Амая Г.)


Живейте с Менсия, нейните приятели и нейния диетолог какво означава да сте на диета в реалния живот и да се изправяте пред изкушения в киното, супермаркета и вечерите с приятели.


-Научете ключове за отслабване и поддържане на себе си.


-Разберете най-често срещаните грешки при диета.


-Развенчайте митовете за отслабване завинаги.


Книга, написана от д-р Силвия Зулуага, лекар по диетология и хранене, след години опит, виждайки най-честите грешки, допуснати от нейните пациенти при консултация.

„Има книги, които ви учат да отслабвате с теория и след това има диета! В реалния живот го прави с хумор и реалност. Чувствах се идентифициран във всеки ред. Сякаш Менсия съм аз! " (Бегоня А.)


Действайте и (накрая) се чувствайте здрави и удобни с тялото си.

Подробности за книгата

ISBN/13: 9788491941071

Брой страници: 126

Размер: 150 X 210 mm

Година на издаване: 2018 г.

Категория: Лично и обществено здраве

Silvia Zuluaga Goicoechea (Автор)

Диплом по медицина и хирургия от университета в Навара. Диплома по диететика и хранене от Университета в Бордо. Специалист по психологично лечение на затлъстяване и хранителни разстройства от UNED.

Повече от 25 години той е посветил професионалния си живот на това да помага на своите пациенти да се хранят по-добре и да отслабват. Връзките му с пациентите, приятелите, семейството и други хора около него са вдъхновение за създаването на героите в тази книга. В него с малко хапчета за хумор се отразяват поведения, ситуации и подходи на хората на диета за отслабване, събрани не само в офиса, но в супермаркета, в ресторанта, в киното. Накратко, в реалния живот.
По думите на автора: "всяка прилика с реалността е умишлена, а не просто съвпадение. Героите са творението на автора и не са отражение на конкретен човек, въпреки че има поведения, разпознаваеми като собствени".