Признава, че не е „както преди“, но изглежда страхотно

11 май 2018 г., 12:35 ч

горро

Това е Тамара след раждането преди 6 месеца

"Много ме питате как съм направил, за да загубя килограмите и червата, казвам ви: главно яжте добре. Ям много здравословно. Пристрастен съм към здравословното хранене", казва екстрониста, който също яде, когато тя се чувства така, по-малко препоръчителни и по-калорични ястия

Бързо възстановяване

Феновете й непрекъснато я питат как е отслабнала, натрупана през бременността. Сега тя признава, че има пет килограма повече, отколкото когато е била в състояние, но че я обича така, всъщност не мисли за отслабване. Вече изглежда фантастично. Въпросът за целулита изобщо не го притеснява. "Изглеждам страхотно. Тялото ми не е същото, както преди. Сега дупето и ръцете ми са меки, но не ми пука, планирам да покажа целулит на плажа това лято"

Тя е живяла влюбена в тялото си преди, по време и след раждането

Той се е опитал да се уважава максимално, обичайки всеки етап. „Не бъдете обсебени от червата. Това е процес. Трябва да оставите поне 8 месеца, за да се възстанови тялото след въздействието, причинено от раждането. Не се притеснявайте, радвайте се на децата и храната ".

Спортът, основен

„Обожавам да спортувам, затова практикувам, доколкото мога.“ Физическите упражнения се разглеждат като награда и хоби, а не като самоналожено задължение

Преди да забременее с Антонио

„Преди да забременея, ти ми каза, че съм била ужасно слаба. Беше истина. Сега, когато имам още пет килограма, изглеждам страхотно "

„Преди да забременея, ти ми каза, че съм била ужасно слаба. Беше истина. Сега, когато ми останаха още пет килограма, изглеждам страхотно", законопроект Тамара Шапка, от колата си и след като качи снимка, на която тя носи тонизиран корем след раждането, доставка, извършена преди шест месеца. След поредицата от коментари и въпроси, които моментната снимка предизвика, той искаше да изясни съмненията след физическото си възстановяване.

Тамара Горо разказва суровата история на майка си, че я е извела напред

„Много ме питате как съм постъпил, за да сваля килограмите и червата, казвам ви: главно яжте добре. Като много здрави. Пристрастен съм към здравословното хранене ”, но тя също така признава, че не всичко в живота й е зеленчуци на скара, бобови растения и пилешки гърди, има място и за класическите калорични„ guarrindongadas ”, които са склонни да събуждат най-ниските ни хранителни инстинкти „Разбира се, че ям пица или хамбургер“. Тя се храни добре, но не е диетична робиня.

„Обичам да спортувам, така че практикувам, доколкото мога“, Той също се брои, но това не го импрегнира с ореола на жертвата, който често си налагаме, а защото наистина му се радва.

„Не бъдете обсебени от червата. Това е процес. Тялото ми няма нищо общо с това преди. Нито ми пука. Трябва да се осигурят минимум 8 месеца, за да може тялото да се възстанови след въздействието, причинено от раждането ”; и остави най-важната препоръка за последно: „Не се притеснявайте, насладете се на децата и храната”. Истинската диета на щастието.