Ако обичаме да ядем кус-кус, но не искаме да напълняваме, тук имаме добра алтернатива, при която заместваме карфиола с брашно.

къри

  • 1 средно карфиол
  • 1 ябълка
  • 1 глава лук
  • 2-3 супени лъжици къри на прах (или на вкус)
  • 4 супени лъжици зехтин
  • Сол
  • Пипер
  • мента

Подписано: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастилбланко)

СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!

Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.

Първата книга от поредицата „Да се ​​научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.

КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК

Втората книга от поредицата «Да се ​​научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».

КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»

АБОНИРАЙ СЕ!

Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.