В нашия онлайн магазин можете да закупите продукти с "L-карнитин", които имаме във Farmacia Serra.

дефицит L-карнитин

1- КАКВО Е ТОВА
2- ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ
3- ОСНОВНИ ФУНКЦИИ
4- СВОЙСТВА И УПОТРЕБА
· Сърдечно-съдови заболявания
· Спорт
· Отслабване
· Холестерол и триглицериди
Бъбречни заболявания
Хипертиреоидизъм
Фибромиалгия и хронична умора
. Дозировка и неблагоприятни ефекти

L-карнитинът е аминокиселина, синтезирана в тялото, главно в черния дроб, бъбреците и мозъка, благодарение на наличието в тези органи на ензим (Lohninger 1987).
Това ендогенно съединение се формира от две основни аминокиселини, лизин и метиония, и участва като посредник в много реакции на метаболизма на организма.
За правилния синтез и използване на L-карнитин в организма е необходимо и присъствието на желязо, аскорбинова киселина (витамин С) и витамини от група В.

2- ХРАНИТЕЛНИ ИЗТОЧНИЦИ

Присъствието е с ниско съдържание на храна. Храните, богати на L-карнитин, са месо (особено червено), мляко и производни. Също така някои растителни източници като бирена мая, авокадо, фъстъци, карфиол и пшеничен зародиш.

3- ОСНОВНИ ФУНКЦИИ

Основната функция на L-карнитина е да генерира енергия за клетката. Той е ключов елемент за правилното окисление на мастните киселини в митохондриите, улеснявайки синтеза на АТФ (аденозин трифосфат).
Когато възникне състояние на дефицит на L-карнитин, правилният метаболизъм на липидите се затруднява. Следователно L-карнитинът действа като носител, транспортирайки мастните киселини в клетката, за да може да ги използва за енергия и да поддържа структурата си в добро състояние.
Всъщност не е вярно, че той изгаря мазнините, но улеснява наличието му за използване като енергиен източник.

4- СВОЙСТВА И УПОТРЕБА

Поради степента на ендогенно производство (от самия организъм), която той представя, някои не го приемат като основна аминокиселина в диетата, въпреки че проучванията, проведени през 90-те години, ясно показват, че в определени случаи телесните собственото производство не е достатъчно в ситуации на голямо енергийно търсене и добавките при специфични здрави индивиди за поддържане на хомеостазата би било правилно.
Вегетарианците, които ядат малко L-метионин в диетата си, могат да се възползват от доставката на L-карнитин.

. Сърдечно-съдова медицина
Сърцето е силно търсен мускул, L-карнитинът е много важен за правилното му функциониране.
Специалистите препоръчват високи дози L-карнитин в определени случаи, свързани със сърдечна недостатъчност, ангина пекторис, последствия от инфаркт и дисфункции на сърдечния мускул. Това е фармакологично приложение на L-карнитин, паралелно на възможния хранителен интерес, който трябва да бъде оставен в ръцете на кардиолога.
Добавката с L-карнитин поддържа контрактилния механизъм на сърдечните мускулни клетки. Има съдоразширяващо и антиоксидантно действие.
Две клинични проучвания, проведени през 2000 и 2003 г., показват благоприятна активност при диабетна невропатия и нейните сърдечно-съдови последствия.

. Спорт
Използва се като ергогенно вещество и хранителна добавка за хора, които спортуват.
Забелязано е, че хората, които спортуват и приемат добавка с L-карнитин, увеличават снабдяването с енергия на мускулите, като увеличават притока на кръв към тази област. През 2002 г. проучване на Volek, Kraemer, Rubin et altr. при които се наблюдава по-добро възстановяване на мускулното огъване на краката след прием на L-карнитин.

. Отслабване
L-карнитинът благоприятства мобилизирането на мастните натрупвания, за да ги използва като източник на енергия за нашите клетки. Добавката на L-карнитин, заедно със спазването на персонализирана нискокалорична диета, благоприятства загубата на телесни мазнини при тези, които се нуждаят от тях.

. Холестерол и триглицериди
Добавката L-карнитин се използва за подобряване на дислипидемии. Той действа като кофактор при оксигенирането на мастни киселини с дълга верига, увеличавайки използването на триглицериди за снабдяване с енергия.
Изследване на д-р П. Давини и др., Публикувано през 1992 г., се позовава на тези параметри.

. Бъбречна диализа
Хората на диализа могат да имат много очевиден дефицит на L-карнитин.

. Хипертиреоидизъм
Според предварително проучване, проведено през 2001 г. в едно от водещите ендокринологични списания и проведено върху проба от 50 жени, хипертиреоидите биха се възползвали от допълнителен прием на L-карнитин.

. Фибромиалгия и синдром на хронична умора.
Изследва се употребата му при тези нарушения; през 1997 г. се появява статия в списание Neuropsychobiology по тази тема.

. Дозировка и неблагоприятни ефекти

Няма определени препоръчителни дневни стойности на прием (RDI).
Приемът на храна е между 50 и 200 mg дневно.
Повечето хранителни добавки на пазара осигуряват дози между 300 mg и 1000 mg.
L-карнитинът няма значителна токсичност. Има медицински изследвания, които използват дози между 2 и 6g/ден L-карнитин в периоди от десет дни до десет седмици. Важно е да се консултирате със специалист.
Действителната доза на различните търговски продукти на пазара също ще зависи, тъй като L-карнитинът се предлага в различни форми с различно богатство: хидрохлорид, фумарат, основа, тартарат и др.
Представянето в капсули не е подходящо, освен ако производителят не посочи определена защита или покритие, тъй като се окислява много лесно.
Представяне в ампули за пиене трябва да се предпочита.
Поглъщането на големи количества може да доведе до някои странични ефекти, като телесна миризма или храносмилателен дискомфорт.
Специална бдителност се препоръчва при хора с антикоагулантно лечение от Sintrom и епилепсия.

Jordina Casademunt Диетолог
Централен комплект, C/Жирона 124, Барселона.

За повече информация, не се колебайте да се свържете с нея на имейл адреса:
[email protected] и Joan Mª Serra Mandri, фармацевт

Farmacia Serra благодари на "Jordina Casademunt" за сътрудничеството

Доклад, публикуван на нашия уебсайт www.farmaciaserra.com, от юни 2011 г.

Консултирайте се с условията за употреба.
Информацията, гледните точки, коментарите и общото съдържание на произведенията или статиите, изложени на този уебсайт, имат чисто информативна функция. В никакъв случай те не представляват препоръки за лечение, нито трябва да се считат за такива.
Във всички случаи, свързани с възможни заболявания, Farmacia Serra препоръчва да се консултирате с Вашия лекар или друг компетентен здравен специалист.
Farmacia Serra не поема никаква отговорност за продуктите, споменати на този уебсайт и тяхната годност.