Ако има инфузия, която е известна на всички и че когато говорим за билкови чайове или инфузии, винаги ми идва на ум веднага, това е лайка. Но знаехте ли, че е идеално облекчение, като го използвате като „естествени капки за очи“ за дразнене на очите, след като прекарате много часове от деня ни пред мобилното, компютърното и други устройства?
След това, след като прочетете тази публикация, ще разберете защо тази традиционна билка е била толкова важна и е била използвана и е била използвана толкова дълго време. Открийте всички негови предимства, свойства и „естествени суперсили“ на това своеобразно и пълноценно лечебно растение. Ще разберете причината за голямото му използване в ежедневието с течение на времето, превръщайки се в инфузия par excellence. Отивам!
Какво е растението лайка?
Лайка, известна още като "лайка" е ароматна многогодишна билка, чието ботаническо име е Matricaria Recutita. Типично растение с умерен климат, характерно за съдържащ плодов аромат със сладки нюанси.
Използването му датира от древни египетски времена, но едва през Средновековието специализираните монаси по това време разпространяват всички свои свързани знания за растенията, включително лайка, в цяла Европа. В момента "лайка" продължава да бъде една от най-използваните и продавани естествени билки на националния и международния пазар.
Какви са активните принципи на лайка?
Най-важните активни принципи на лайка, които могат да бъдат подчертани, са следните:
- Етерично масло (0,2-1,5%): хамазулен, алфа-бисаболол, бизабололови оксиди А, В и С (успокоително), бисаболонов оксид.
- Флавоноиди: лутеолол, апигенол, кверцетол.
- Кумарини: умбелиферон, херния.
- Уронови слузи (10%).
- Сесквитерпенови лактони (горчиви принципи): матрицин, матрикарин, прекурсори на хамазулен (противовъзпалително).
Какво съдържа лайка? Лечебни свойства и ползи от лайка
- Успокоително и спазмолитично: Много е полезно срещу спазми на стомаха и червата, причинени от нервност или тревожност. Прилага се също при колики от всякакъв вид, особено в бъбреците и жлъчката, заради седативния и релаксиращ ефект.
- Тоник за червата и карминация: Въпреки че може да изглежда парадоксално, лайката стимулира и подвижността на храносмилателния тракт, благоприятствайки изхвърлянето на газове (карминативен ефект).
- Евпептичен: Помага на храносмилателната система да функционира при тежко или тежко храносмилане. Облекчава гаденето и повръщането и дори леко стимулира апетита.
- Еменагога: Той благоприятства стимулирането на менструалната функция, нормализира нейното количество и периодичност, облекчавайки болките на правилото.
- Фебрифуга и затопляне: Допринася за намаляване на телесната температура и причинява изпотяване.
- Обезболяващо и антиалергично: Доказано е неговото умеряващо действие при алергични реакции, астма, ринит и алергичен конюнктивит.
- Заздравяващо, омекотяващо и антисептично средство: При външна употреба се препоръчва измиване на всички видове рани, язви и кожни инфекции. Полезен е и като естествено противовъзпалително средство, прилагано под формата на компреси при екзема, обриви и други кожни заболявания.
- Антиревматик: Винаги е бил чудесен съюзник срещу лумбаго, тортиколис, ревматични болки и натъртвания.
Употреба на лайка
- Традиционно инфузията от лайка се използва като естествена капка за очи, много подходяща за измиване на очите в случай на конюнктивит или дразнене на очите, служеща за извършване на правилна очна хигиена.
- Действа като релаксант, особено за тези, които страдат от тревожност, защото има седативен ефект и отпуска нервната система и мозъка.
- При възпаления на дебелото черво редовното консумиране на инфузия от лайка ви помага да контролирате и намалите всички тези видове промени.
- Също така много полезно при зъбобол, с гореща лайка, увита в кърпа и поставяща я върху засегнатата част, действайки като противовъзпалително средство, както е споменато по-горе.
- Може да се прилага концентрирана инфузия, която да се използва във вани с хладка вода, действаща с подчертан релаксиращ и успокояващ ефект.
- Използва се като репелент срещу насекоми, поставяйки го вътре в килера, прогонвайки всякакви молци.
- Друго любопитно използване на този традиционен билков чай е използването му в козметиката като лосион за коса за изсветляване на кестенява или руса коса, придобивайки по-голям блясък.
Как да приготвим запарка от лайка?
За да направите запарка от лайка и да се насладите на нейните лечебни качества:
- За да приготвите инфузия от лайка, ще са ви необходими: цедка, филтър, лъжичка (ако ще загрявате водата на котлон), съд (ако ще загрявате водата в микровълновата печка) и чаша, за да се насладите на инфузията.
- Добавете супена лъжица билки от лайка за всяка чаша вода и оставете запарката да заври (100ºc) за 6 до 8 минути.
- Извадете запарката от източника на топлина (микровълнова печка или котлон) и я оставете да почине за около 6-7 минути.
- Прецедете прясно приготвената лайка в цедката, за да отстраните всички остатъци, които може да са останали в контейнера.
- Можете да подсладите естествената си смес, преди да нагреете инфузията, като добавите чаена лъжичка стевия, женско биле или анасон. И да се насладите!
Колко лайка трябва да се приема на ден?
Трябва да се има предвид, че най-препоръчително през поколенията е да се приемат няколко настойки от лайка на ден, което е добър и здравословен навик, както за малки, така и за възрастни.
След хранене по обяд е чудесно да спомогнете за облекчаване на храносмилането, като ускорите елиминирането на чревните газове. Или можете да изпиете чаша преди да заспите, тъй като е чудесен релаксант, помага за оптимизиране на съня и дори би действал като емменагог, облекчаващ менструацията.
Как да приемате лайка за сън? Какви са ползите от приемането на лайка през нощта?
Преди сън е удобно запарката от лайка да не е много концентрирана, между 5 и 8 грама цветни пъпки на литър вода, тоест това, което би било еквивалентно на 5-6 глави лайка на чаша ...!
Как да пиете чай от лайка, за да отслабнете и да облекчите киселини?
Позовавайки се на предишните точки, един от най-естествените начини за провеждане на балансирана диета, като по този начин благоприятства намаляването на теглото и облекчаване на киселини, е добавянето на няколко чаши лайка към нея: една след обяд по обяд и друга след лека вечеря през нощта, помага за по-доброто смилане на всички храни и подпомага изхвърлянето на газове, като също така се избягва „подуването на корема“.
Как се използва лайка за намаляване на възпалението на рани и лечение на кожата?
Лайката освен, че има отлични свойства и ползи след поглъщането й за организма, както е споменато по-горе, заслужава да се отбележат и добрите резултати, които тя е дала във времето като външна употреба. Едно от най-използваните и ефективни приложения е прилагането му като естествено противовъзпалително средство, например под формата на компреси при екзема, обриви и други кожни заболявания или със самата инфузия, извършване на анални измивания за намаляване на възпалението на хемороиди, дезинфекция рани и др.
Лайка за очи: конюнктивит и пигменти
Публикацията е завършена, както е започнала: подчертаване на приложението на лайка като естествена капка за очи за защита на очите, почистването им е много внимателно и е много подходящо за борба със сърбеж, сълзи и дори зачервяване на вътрешната част на клепача и тънкия слой, покриващ бялото на окото.