Всички новини на Алисия Арак

  • Започнете
  • Статии/Ларингофарингеален рефлукс при певци
  • Публикувано на 12 октомври 2015 г.
  • От Алисия Арак
  • В статии

За щастие, певци, ние все повече осъзнаваме фактори, които променят гласа ни. Липса на сън или хидратация, напрежение в гласа ви, за да говорите на шумни места или да пеете с лош слух, алергии или инфекции и т.н. Това са някои от външните и вътрешните фактори, които най-ясно разпознаваме. Но има един, който рядко вземаме предвид и който се оказва един от най-агресивните за гласа: ларингофарингеален рефлукс при певци. Нарича се ларингофарингеален рефлукс, тъй като ларинкса и фаринкса са засегнати от киселинен рефлукс, като последица от болестта на гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ). Факт е, че началото на хранопровода е много близо до гласните струни и ако ларинксът е многократно изложен на киселина, той ще го раздразни и възпали, променяйки гласа ви.

рефлукс

ларингофарингеален рефлукс при певци, източник www.gastrointestinalatlas.com

Симптоми на ларингофарингеален рефлукс при певци

Понякога симптомите остават незабелязани, но по-често ларингофарингеалният рефлукс причинява усещане за парене в гърдите, понякога придружено от горчив вкус в устата, кашлица, затруднено преглъщане, усещане за бучка в гърлото и натрупване на храчки, които ни прави ястреб. Гласовите симптоми на ларингофарингеален рефлукс при певците можеше да мине от дрезгав глас, загуба на високи честоти, липса на затваряне в гласа на главата, дори болка при пеене.

Причини за ларингофарингеален рефлукс при певците

Киселинният рефлукс се появява, когато кардията или долният езофагеален сфинктер не се затварят правилно и позволяват на храната, която е в стомаха, да се върне в устата, след като сме погълнали.

диафрагма, хранопровод и стомах

Има много висока честота на ларингофарингеален рефлукс при певци професионалисти от всички стилове. Произходът на проблема може да се дължи на факта, че певците през целия ни професионален живот ще изпълняват милиони пъти маневра за принуждаване на диафрагмен мускул до контракция, поддържана, докато пеем, забавяйки отделянето на въздух и създавайки излишно налягане между коремната и гръдната област, което точно влияе на пресечната точка между стомаха, диафрагмата и хранопровода, който преминава през него. Тоест това, което ние наричаме "подкрепа за”, Особено ако се прави чрез натискане на коремните мускули както във въздухозаборника, така и във фонацията, това може да стане най-лошият враг на храносмилането.

Моят съвет

За тези от вас, които забелязват дискомфорт, подобен на описания от мен, е важно да си уговорите среща с УНГ лекар, за да могат те да направят стробоскопия, за да видят състоянието на ларинкса. Ако имате ларингофарингеален рефлукс Лечението е от съществено значение, правилните навици, следете диетата си, дори търсете естествени алтернативи, които помагат за смекчаване на ефектите, защото в дългосрочен план без лечение гласът ви ще се влоши.
Позовавайки се на Вокална техника, Съветвам ви да проверите вида на дишането, да се опитате да работите с по-малки количества въздух и да не го бързате, стягайте корема по-малко както във въздухозаборника, така и в "подкрепа за”И го заменете, като отворите ребрата, опитвайки се да мобилизирате задната част на гръдния кош повече от корема. Тук ви оставям някои грижи за гласа за певците