Със своя изключително приятен аромат и несравним вкус, лаврът е растение, което се използва от човечеството от хилядолетия.
Древните гърци и римляни вече са знаели всички ползи за здравето на това растение, вярвайки, че то също осигурява защита и мъдрост.
Използването на дафинови листа идва от дълги векове в културата на средиземноморските народи, всъщност такова е било неговото значение, че той е бил символът на императора в древен Рим, символ на най-високия социален статус и силата на самата реч.
В старите времена, лаврово растение, Laurus nobilis, винаги е било държано пред къщата, за да има винаги на разположение пресни листа.
В храната дафиновите листа се използват като подправка за храносмилателния им потенциал в голямо разнообразие от рецепти: сосове, яхнии, подправки за бобови растения, тъй като те помагат в храносмилателния процес.
Сега ще видим ползите от лавровината, неговите медицински цели и как да приготвим чай от растението.
Ползи от дафинов лист
Laurel е в състояние да осигури различни ползи за тялото, тъй като има големи количества хранителни вещества.
Лаврът е много богат на витамини като витамин А, витамин С и няколко витамини от група В като витамин В2 или рибофлавин, витамин В3 или ниацин, витамин В9 или фолиева киселина и особено витамин В6, който съдържа определени количества много големи.
Освен това той е важен източник на калций и желязо, което всъщност е един от най-големите източници на желязо с 43 mg на 100 грама дафинов лист и други минерали като магнезий, цинк, калий, селен и фосфор.
Лекарствени приложения и свойства на лавровия
Благодарение на ползите и свойствата на лавровината има много лекарствени приложения. Обикновено се използва като диуретик, стимулант на апетита, а също и като стягащо средство.
Също така може да облекчи колики, болки в стомаха и да премахне метеоризма.
Освен това етеричното масло, присъстващо в дафиновите листа, е изключително ефективно за лечение на мускулни болки, бронхит, артрит и други свързани заболявания.
Дафиновите листа са ефективни и като естествен репелент срещу насекоми, тъй като съдържат големи количества лауринова киселина.
Витамин А, присъстващ в дафиновите листа, е много полезен за зрението, косата и кожата. Следователно, консумацията му ще лекува дегенеративни проблеми на очите, а също и ранно стареене.
Тъй като е мощен антиоксидант, той е ефективно средство за профилактика и борба с някои видове рак.
Той също така помага за подобряване на производството на кръвни клетки, като притежава основни минерали като манган, желязо, калций, мед, магнезий и цинк.
За какво е лаврът
Можем да изброим неговите свойства и лечебни приложения по следния начин, обобщени в ползите от лавровата и за какво са нейните листа:
- Облекчава колики и стомашно-чревни заболявания
- Облекчава мускулните болки и спазми
- Действа като диуретик
- Предотвратява грип и настинки
- Предотвратява и елиминира метеоризма
- Лекувайте проблеми с язва на стомаха
- Стимулира апетита
- Помага за предотвратяване на рак
- Подобрява производството на кръвни клетки
- Подобрява здравето на очите, косата и кожата
- Може да се използва и като естествен репелент
Как да си направим лавров чай
Чаят от дафинов лист може лесно да се приготви, за да се възползва от пълните му предимства. На първо място, важно е да се гарантира, че дафиновият лист, който ще се използва, е от добър произход, за предпочитане органичен, или е закупен от търговци, които познавате.
Не се препоръчва да събирате лавровата на улицата или в задния двор, ако не знаем със сигурност, че това е Laurus Nobilis или както обикновено го наричат "залив за ядене".
Трябва да бъдете много внимателни, за да не объркате лавровата с "лавровата в цветя" или олеандъра, тъй като освен че не са наистина лаврови, листата на това растение са токсични за хората.
Съставки за приготвяне на чай от дафинов лист
За да приготвим лавровия чай ще ни трябва само следното:
- 4 дафинови листа;
- 500 мл вода.
Метод на приготвяне
Методът за приготвяне на тази настойка от дафинови листа е прост:
- Кипнете водата.
- След това изключете котлона и добавете дафиновите листа и го оставете да почине 10 минути.
- Накрая се изсипва в чаша и се изпива. Същият този чай може да се сервира до два пъти. Препоръчва се веднъж сутрин и веднъж вечер.
Забележка: Важно е да се консумират не повече от 4 дафинови листа на ден, с риск от предозиране и интоксикация.
Консумацията на дафинови листа и неговите противопоказания
Употребата на лавр, през чая или дори по други начини, трябва да бъде контролирана и неволна.
Прекомерната консумация на този лист може да причини интоксикация в тялото, за което е необходимо внимание.
Освен това се препоръчва да потърсите съвет от лекар или здравен специалист, преди да пиете чай, ако приемате лекарства, тъй като това може да причини взаимодействия с тях. Хората с лекарства за диабет или транквиланти трябва да бъдат особено предпазливи, тъй като може да има взаимодействия с тях.
7 алтернативни приложения, които ще ви изненадат
Наред с лекарствените употреби на това растение и различните форми на употреба за нашето здраве, ще видим и други видове не толкова често използвани, за които се използва лавров.
Вода от дафинов лист
Тази вода е идеална за подобряване на настроението ви.
Просто трябва да оставим 3 дафинови листа в чаша вода през цялата нощ и да ги изпием при събуждане на гладно.
Лаврова баня
Отпуска и тонизира мускулите, облекчавайки напрежението и тревогите. Нека да видим как се прави:
- В 2 литра вода се добавят шепа дафинови листа (около 20 листа) и се варят 15 минути. Оставете го да си почине още 15 минути. Прецедете и смесете с водата за баня.
- След това се отпуснете в тази баня за поне 20 минути.
Лавров балсам
Лавровият балсам е полезен при мускулни болки, болки в ставите, херпес и кожни проблеми.
Нека да видим как да го направим:
- Натрошете шепа зрели плодове (това е плодът на растението, прилича на малка маслина) в хаванче, добавете вода, докато се покрие и оставете да къкри, докато водата изсъхне.
- Изстискайте сварените тестени изделия върху фина кърпа и запазете останалия крем. Използвайте за масаж на засегнатите области.
- Можете също да направите този препарат, като натрошите зелените дафинови листа в хаванче и ги приготвите в малко вода, докато изсъхнат. Разбийте сварените листа с миксер и ги изцедете върху фина кърпа.
- Използвайте тази паста, чиста или смесена с масло (зехтин, кокосово масло, бадемово масло или гроздово семе), за да масажирате болезнените зони или, за да покриете наранените участъци от кожата.
Бей масло
Маслото от дафинов лист е чудесно за борба с акнето. Много е лесно да се направи. Поставете шепа дафинови листа в 250 мл екстра върджин зехтин. В тъмно стъкло, тъй като е фоточувствително и го оставете да почива 15 дни на хладно място. Изцедете съдържанието и използвайте това масло, за да преодолеете лезии от акне и други подобни кожни проблеми.
Изгорете дафинови листа
Вдишването на дима от изгорелите листа улеснява дишането, намалява главоболието и намалява нервния стрес.
- Запалете голям, много сух дафинов лист и когато започне да гори, разклатете го, за да пуши. Вдишайте този дим и го повтаряйте толкова пъти на ден, колкото ви е необходимо.
- Поставете сухите дафинови листа в гореща тенджера с въглища и се разходете из къщата, за да разпространите аромата (пушенето на къщата с дафинови листа е много релаксиращо).
Пресни лаврови лапи
Използва се при рани и изгаряния на кожата от коприва или други сърбящи растения.
Гответе малко прясно събрани дафинови листа в зехтин на слаб огън. Оставете да престои, покрито, докато изстине. Използвайте сварените листа, за да покриете нараненото място.
Лавр срещу насекоми, плъхове и отровни животни
- Разстилайте дафинови листа из цялата къща, вътре в чекмеджетата, зад мебелите или където и да са животните, които искате да изгоните.
Може ли излишъкът от дафинов лист да навреди?
Да, излишъкът от почти всичко може да бъде вреден и лавровият не е изключение, независимо дали е погълнат, както обсъдихме в раздела за лавровите противопоказания, или се използва локално.
Възможно е да има реакции, дължащи се на насищане на тялото, които засягат както физическото ни здраве (лош дъх, проблеми с храносмилането, нисък имунитет, наред с други), така и емоционалния ни баланс (прекомерна тревога, неподвижни идеи и натрапчиви мисли).
Не използвайте никакви природни лекарства с дафинов лист (с включени чайове и бани) повече от 10 последователни дни и не надвишавайте дозата до 2 чаши чай на ден.
Преди да използвате локално дафинов лист, трябва да се уверите, че това растение не причинява алергии. Това е рядко, но се случва, така че по-добре го тествайте на малка площ, за да видите ефекта.