Депресивният синдром и тъгата са разделени от тънка линия и преминаването от едно състояние в друго понякога е въпрос на една стъпка. Както беше обяснено от Мигел Алфонсо Гарсия Ескудеро, психиатър в Университетската болница в Елче (Аликанте) по време на последния конгрес на Испанското дружество по семейна и обществена фармация (Sefac), на който той присъства Фармацевтична поща, проведен в Аликанте, „да има спад или лош ден, да е уморен, да мине през дуел или да се чувства тъжен с причини“ не е депресия. „Непатологичната тъга - добавя той - се появява по някаква причина и има продължителност и интензивност в съответствие с това, което я е задействало, и не ни пречи да функционираме или да продължим с ритъма на ежедневието; освен това има тенденция да намалява с течение на времето, когато ситуацията започне да се сблъсква ".
В другата крайност е патологична тъга, която е „неоправдана, тъй като тези, които страдат от нея, не могат да кажат причината, която я причинява, тя е по-интензивна и трайна, отколкото би могло да се очаква, и е неспособна ”. Експертът посочи, че депресията надхвърля тъгата, тъй като е придружена от други психични симптоми, като „апатия (липса на интерес и мотивация) и дори, в най-сериозните случаи, анедония (човекът не се радва на нищо) и апатия (липса на воля или енергия да се направи нещо или да се движи) ".
Към тази картина трябва да се добавят и други емоции като страх, малодушие и нерешителност пред проблемите и общ дискомфорт, раздразнителност, настроение, желание да плаче без причина, психомоторно възбуда или инхибиране, изолация, антисоциално и суицидно поведение.
Що се отнася до физическите симптоми, психиатърът спомена загуба на апетит, нарушения на съня, астения, умора, болка без видима причина. ".
След като направи това разграничение, García Escudero препоръча фармацевтите в общността да бъдат нащрек за предупредителни знаци, за да се обърнат, ако има съмнение за депресивен синдром. По този начин, когато тези чувства „се намесват в социалния, професионалния и семейния живот на пациента и колкото повече симптоми има“, обърнете се към лекаря. Същото отношение трябва да се възприеме, ако има история на психиатрични заболявания.
Природни ресурси
Мария Хосе Алонсо, фармацевт в Барселона и завършила фитотерапия в университета в Монпелие (Франция), заяви по време на речта си на конгреса в Сефак, че лечебни растения "са аптечният инструмент за справяне с най-леките разстройства на настроението".
И за да препоръча едното или другото и „да даде ефективни, безопасни и индивидуализирани съвети“, той настоя, че „трябва да знаете добре механизмите на действие“ на всеки един от тях. По този начин растенията, посочени в тези случаи, „могат да действат чрез един от следните механизми: защото намаляват необичайно високите нива на кортизол; подпомага възстановяването на нивата на някои невротрансмитери (като серотонин, допамин и ендорфини); чрез инхибиране на обратното поемане на невротрансмитери (серотонония, допамин, норадреналин) или защото те регулират нивата на BDNF (невротрофичен фактор, получен от мозъка) и/или положителна регулация на нуеротропините ".
От растения, които са показани за подобряване на разстройствата на настроението, Алонсо подчерта шафран, родиола, хиперикум и шизандра.
За него шафран, Той подчерта, че има научни доказателства за неговата ефикасност. По този начин, според Алонсо, in vivo и in vitro проучвания, проведени при мишки, показват, че това растение намалява нивата на кортизол, когато те са високи и инхибира обратното поемане на серотонин, норадреналин и допамин. Има също противовъзпалително и антиоксидантно действие. "Шафранът - добавя той - се препоръчва при здрави хора с лошо настроение и е идеален, защото не причинява хематологични или биохимични промени." Разбира се, не се препоръчва при бременни жени.
Позовавайки се на родиола, експертът по фитотерапия заяви, че действа върху адаптогенни вещества, които, „както показва името им, помагат на тялото да се адаптира към периоди на стрес физически или психически и действат върху невротрансмитерите “. Според Алонсо, Европейската агенция по лекарствата (EMA) препоръчва се за борба със симптомите на астения, умора и слабост. Сега същата агенция подчертава, че ако състоянието продължава повече от две седмици, трябва да отидете на лекар. Що се отнася до безопасността му, Алонсо го определя като "добър", но не се препоръчва по време на бременност, кърмене или при деца.
Според шизандра, „много модерно“ растение, според Алонсо, е „широко използвана в традиционната китайска медицина за лечение на проблеми с настроението”. Има публикувани научни изследвания, които подкрепят неговата ефективност, но „90 процента са на китайски, така че EMA все още не е редактирала съответната монография, тъй като те вече имат други лечебни растения. По този начин европейските власти чакат да бъдат направени преводите. Към това трябва да се добави, че изследванията са проведени само при плъхове, но не и при хора.
Липсата на научни доказателства не е проблем, който засяга Hypericum, това е едно от най-изследваните растения; всъщност "има повече от петдесет клинични проучвания, фокусирани върху него", каза Алонсо. Той обаче е и „силно заклеймен заради нежеланите си ефекти. И това ли е, може да намали ефекта на някои орални контрацептиви и взаимодейства с анестетици".
В допълнение към растенията, Алонсо не забравя действието на някои хранителни вещества, които могат да помогнат за подобряване на настроението, като магнезий, витамин 6 и триптофан.
Протоколирано действие
Съзнавайки тежестта на билковите лекарства, Соня Саенц де Буруага, фармацевт в Билбао, има раздел в аптеката си, посветен на тази категория. По този начин „рафтовете са организирани по продукти за безсъние, нарушения на съня, астения, безпокойство, стрес. ”, Обясни той в рамките на конгреса в Сефак. Освен това той отговаря за обучението на екипа си по патологии, симптоми и продукти, за да предложи най-добрите фармацевтични съвети.
За Sáenz de Buruaga е необходимо да се знае кои са референтните източници на информация в това поле, към които да се обърнат, за да разрешат всякакви въпроси или да потвърдят каквато и да е информация. Според него най-престижните (на испански) са: Medinteract Y. фитотерапия.net.
Първата е пълна база данни, която събира взаимодействията между активните съставки, лекарствата и лечебните растения поради широкото им използване в настоящата терапия. Освен това той класифицира взаимодействията според клиничното им значение и наличната документация.
Второто е "азбука на лечебни растения", каза той и позволява търсене с популярно или научно наименование.
Друг референтен източник е База данни за испанския състав на храните, „Което позволява хранително проучване на популациите, предоставя информация за етикетирането на хранителните вещества и хранителните и здравни претенции на храните“.
Екипът в аптечния офис на Sáenz de Buruaga работи с протоколи за действие, при които не е необходимо да питате пациента, за да откриете алармени симптоми. „Ако е подходящо, препоръчваме билкови лекарства или хранителна добавка и хигиенни и санитарни мерки и ако те не забележат подобрение през следващите две седмици, се обръщаме към лекаря“.