Абонирайте се за Vitónica
В рамките на прегледа на плодовете, които природата ни предлага през есента, трябва да подчертаем някои, които са плод на това време par excellence, смокини. Всички знаем, че смокинята, като добър плод, който представлява, съдържа безброй ползи за нашето здраве. Следователно това е плод, високо ценен заради хранителните си качества. Въпреки всичко, това, което мнозина не знаят, е лечебни свойства че както смокините, така и смокините имат и от които ще подчертаем най-важното.
Смокинята е плод, ценен заради характерния си вкус и заради високото си съдържание на хранителни вещества, сред които и високото съдържание на фибри, необходимо да се поддържа перфектен баланс в тялото и по този начин да се постигне, че отпадъците, които се натрупват вътре, изчезват, поддържайки перфектно здраве на тялото. Заедно с това витамини и минерали те заемат важна част от ползите, които ни предоставя, както и антиоксидантите. Въпреки всичко е необходимо да подчертаем лекарствената роля, която имат смокините.
Едно от качествата, които най-много ги характеризират, са техните отхрачваща сила, тъй като съдържа свойства, които ни помагат да почистим белите дробове. Поради тази причина листата на смокинята и нейните плодове са силно препоръчителни, когато страдаме от респираторни заболявания като бронхит, настинки, прекомерна слуз. Прилагането на този плод ще ни помогне да премахнем излишната слуз и да се почувстваме много по-облекчени.
Неговата слабителна сила Освен това е забележително, поради което приемът на смокини е силно препоръчителен, когато имате запек или стомашни проблеми. Той е добър съюзник за възстановяване на чревния транзит и избягване на проблеми, произтичащи от неговата неизправност. Заедно с това се приписват антиревматични свойства, Поради тази причина приемът на смокини се препоръчва при хора, които имат фамилна анамнеза за това заболяване, както и при тези, които спортуват много спортове и подлагат ставите си на силно износване.
Всеки може да яде смокини, всъщност се препоръчва да ги включим в диетата си, тъй като това е лесно смилаема храна, че освен че се усвоява много бързо, прави стомаха ни защитен, като по този начин се избягва появата на стомашни и стомашни дисбаланси като киселини, рефлукс. Яденето на тази храна ще ни помогне да подобрим храносмилането и заедно с това общото състояние на организма.