диетолог

Лек ябълков пай, съставки

  • 1 тесто за сладкиши (готвачът)
  • 20 - 30 г ябълка
  • Неподсладено ябълково пюре или сладко.
  • 2 - 3 г захар
  • Канела

По желание

  • Шоколад на прах
  • Замразени

Подготовка

Първо сложете тестото за емпанадила и го поръсете от едната страна, а другата със захарта.

Междувременно загрейте фурната до 200 ° C

След това, в основата на кнедла, поставете малко компот или мармалад без захар.

По-късно обелете и нарежете ябълката на много тънки филийки

След това поставете резенчетата ябълка кръгово върху основата. Поръсете с малко захар. Покрийте с мазна хартия

Печете 10 минути, докато видим, че са готови и свежи.

58 ккал

Силно се препоръчва при диети за отслабване

Ако мислите да отслабнете или да промените хранителните си навици, ще се радваме да ви помогнем и да ви придружим по пътя. Обаждаме се на 963201363 или ни пишете на [email protected].

И ако сте упорит сладък зъб, ви предлагаме нашата работилница за здравословни десерти, където ви учим как да правите различни здравословни десерти. ще бъдете изненадани колко богати са и колко лесно се изпълняват.

Изображение, предоставено от Сега аз съм булката, която дойде в една от нашите работилници 😉