Лек крем - рецепта с термомикс
Онзи ден организирахме семейна трапеза и всеки от нас реши да донесе нещо за споделяне. Това беше чудесен повод да направя тези леки кремове и да ги дам на децата, които присъстваха, за да ги опитат, да видят дали ги харесват или, напротив, забелязаха разликата с техните повече от обичайните сладки десерти.
От само себе си се разбира, че са успели, затова сега споделям рецептата и с вас, така че всички приятели на elblogdelacarmela да могат да ги приложат на практика днес, ако е възможно.
СЪСТАВКИ
- 750 гр бадемово мляко (или каквото и да използваш)
- 3 яйца
- Кората на портокал
- Канелена пръчка
- 30 гр. Царевично нишесте
- 12 капки чиста течна стевия (или подсладителя, който използвате, опитвайки го, докато стане сладък)
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
ПРОЦЕС
1. В стъклото на термомикс загрейте млякото (аз използвах бадеми) заедно с пръчките канелени пръчици и портокаловата кора за 20 минути при 90 градуса, обратен завой и скорост на лъжица
2. Отстранете пръчките канела
3. Добавете останалите съставки и програмирайте 8 минути при 90 градуса и скорост 4
4. След това програмирайте 2 минути без температура при скорост 2
5. Сервирайте (преминавайки през цедка) в отделни купички, поръсени с канела на прах и с бисквитка отгоре (интегралната и без захар беше тази, която използвах), и я оставете да се охлади в хладилника за няколко часа преди сервиране
- Ябълки, печени в микровълни - ЛЕСНА, бърза и лека рецепта
- Диетичен крем без яйца, с агар-агар и в Thermomix
- Независим член на Herbalife Nutrition - Рецепта за лазаня с лека зеленчуци - Рецепти на Herbalife
- Пълни рецепти за сирене Keto - закуска Keto
- Лесен домашен хляб - вкусна рецепта - пропускане на диетата