Колитът може да причини много физически дискомфорт и да намали качеството на живот на страдащите от него.

облекчаване

The колит е чревно заболяване, което може причиняват много физически заболявания и намаляват качеството на живот на страдащите от него, поради това е важно да се предприеме лечение, което облекчава симптомите.

Обикновено това възпаление на дебелото черво (дебелото черво) е придружено от болка, както и натрупване на газове и диария, редувани със запек.

Според Националната медицинска библиотека на САЩ колитът възниква поради инфекция, причинена от вирус, паразит или дори хранително отравяне.

Симптоми на колит

Симптомите на колит могат да варират, отбелязва клиниката Mayo. Някои от тях са:

  • Диария
  • Болки в корема и спазми
  • Кръв или гной в изпражненията
  • Ректална болка
  • Отслабване
  • Умора
  • Висока температура
  • Газове и звуци на червата
  • При някои деца може да има проблеми с растежа

Как да облекчим колита?

Някои препоръки, които могат да ви помогнат да защитите здравето и чревната си дейност, са:

  • Модифицирайте хранителните навици. Спазвайте здравословна диета, избягвайте червеното месо, студеното месо, млечните продукти, подправките, някои храни като карфиол.
  • Консумирайте повече фибри и увеличете приема на течности, за предпочитане естествена вода
  • Намалете консумацията на газирани или газирани напитки, тъй като те могат да причинят запек.
  • Научете и практикувайте методи за релаксация и/или медитация като йога.
  • Упражняване от 3 до 5 дни в седмицата, тъй като движението насърчава чревната подвижност.

Средства за облекчаване на колит

Кокосовата вода има свойства, които помагат за чревната редовност и могат да бъдат полезни за облекчаване на симптомите на колит.

Важно е да консумирате прясна кокосова вода, а не от супермаркета, защото в нея обикновено е добавена захар.

Ако страдате от гастрит или колит, можете да добавите значителна част от алое вера към вашата диета, тъй като тя съдържа витамини В1, В2, В3, А, В, С и фолиева киселина.

За да облекчите възпалението, трябва само да пиете сока от това растение.

  • Лайка

Поради своите противовъзпалителни свойства, чаят от лайка е много полезно и просто средство за облекчаване на колит.

Просто пригответе запарката и пийте 2 до 3 чаши на ден, за да намалите възпалението.

  • Ябълка и папая

Тези два плода са отлични съюзници за облекчаване на колит. За да получите ползите от него и да облекчите този дискомфорт, е необходимо да смесите две филийки папая, сок от лимон и чаша натурален ябълков сок. За предпочитане консумирайте тази напитка на гладно.

В случай, че дискомфортът ви не намалява или изчезва при самообслужване или симптомите се влошават, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, защото може да се наложи да извършите по-задълбочени проучвания и анализи.