Американската сърдечна асоциация препоръчва да не се прилагат добавки с рибено масло с омега-3 мастни киселини без рецепта

@abc_salud Актуализирано: 20.08.2019 14:28

рецепта

Свързани новини

The лекарства рецепти, съдържащи Омега-3 мастни киселини намаляване на нивата на триглицериди между 20 и 30 процента при повечето хора, които се нуждаят от лечение, според научна препоръка на Американската сърдечна асоциация, публикувана в нейното списание "Circulation".

«От нашия преглед на доказателствата, получени от 17 рандомизирани контролирани клинични изпитвания за високи триглицериди, заключаваме, че лечението с 4 грама дневно на която и да е от наличните опции за рецепта е ефективна и може безопасно да се използва заедно с лекарства за понижаване на холестерола статини, "казва д-р Ан Скулас-Рей, автор на новата препоръка, публикувана в" Циркулация ".

Налични са две лекарства с рецепта с омега-3 мастни киселини. Единият комбинира два вида мастни киселини, EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина). Другият предоставя само EPA. Тъй като не е имало директни сравнения на двете различни формулировки при дозиране по лекарско предписание, известието не препоръчва едната за предпочитане пред другата.

Триглицеридите са мазнини, които циркулират в кръвта. Някои проучвания показват, че повишените нива на триглицеридите (над 200 mg/dL) могат да причинят стесняване на артериите, което увеличава риска от инфаркт и инсулт. В допълнение към сърдечно-съдовия риск, много високите нива на триглицеридите (над 500 mg/dL) могат също да причинят панкреатит, т.е. възпаление на панкреаса.

Без самолечение с добавки

Скулас-Рей, асистент в катедрата по хранителни науки в Университета на Аризона (САЩ), отбелязва, че хората с високи нива на триглицеридите те не трябва да се лекуват сами с добавки рибено масло с омега-3 мастни киселини без рецепта.

„Диетичните добавки, съдържащи омега-3 мастни киселини, не се регулират от FDA. Те не трябва да се използват вместо лекарства с рецепта за дългосрочно лечение на високи триглицериди “, предупреждава Skulas-Ray.

В научен доклад от 2017 г. Американската асоциация по сърдечни заболявания отбелязва, че липсват научни изследвания в подкрепа на клиничната употреба на омега-3 добавки с мастни киселини за предотвратяване на сърдечни заболявания сред населението.

Ефективната доза за предписаните омега-3 мастни киселини е четири грама на ден, приемани с храна. Понастоящем FDA одобри лекарства с рецепта с омега-3 мастни киселини само за лечение на много високи нива на триглицериди над 500 mg/dL.

Прегледът на групата установи, че лекарствата с рецепта омега-3 са ефективни при понижаване на нивата на триглицеридите, независимо дали хората са на статини.

В неотдавнашно, голямо, рандомизирано, плацебо контролирано проучване, наречено REDUCE-IT, изследователите установиха, че лекарствата само с EPA, комбинирани със статини, водят до 25% намаляване на основните сърдечно-съдови събития (инфаркт, инсулт и сърдечно-съдова смърт) хора с високи триглицериди.

Изборът на здравословен начин на живот, като редовно физическо натоварване, отслабване, избягване на захар и рафинирани въглехидрати, ограничаване на алкохола и избор на по-здравословни мазнини пред наситени мазнини може да помогне за понижаване на триглицеридите.

Също така е важно да се лекуват или елиминират състояния като лошо контролиран диабет тип 2, хипотиреоидизъм и затлъстяване, които могат да допринесат за високите нива на триглицеридите, преди да се прибегне до лекарства.

Рибата е добър източник на омега-3 мастни киселини, и Американската сърдечна асоциация препоръчва да се яде мазна риба, като сьомга, скумрия, херинга и албакор, поне двуседмично.

Анализирайки настоящите научни данни, консултативният панел установи, че за повечето хора с високи триглицериди (200 до 499 mg/dL) предписаните дози омега-3 мастни киселини, използващи EPA + DHA или само EPA лекарства, могат да намалят триглицеридите с 20 до 30 процента.

Противно на общоприетото схващане, формулата, съдържаща EPA и DHA, не увеличава "лошата" форма на холестерол (LDL-C) сред повечето хора с високи нива на триглицеридите (200-499 mg/dL). Въпреки това, когато лекарството се дава на хора с много високи нива на триглицериди при 500 mg/dL или повече, LDL-C може да се увеличи.