Кой каза, че яденето на пилешки фахитас не е валидно в диета за отслабване? Ами в RecetasGratis.net имаме тази лесна рецепта за вас, за да не спрете да се храните добре, без да се налага да пропускате менюто на леката храна.
Опитайте леки пилешки фахитаси и ще видите как ще се превърнат в едно от любимите ви ястия, които също можете да споделите с цялото семейство, защото макар да е леко ястие, то няма на какво да завижда на класическите мексикански фахитаси.
- 500 грама пилешки гърди
- 1 единица бял лук
- ½ единица жълт пипер
- 2 единици домати
- 1 единица лимон
- 100 грама прясно сирене
- 4 единици брашни тортили за фахитас (цели)
- 1 щипка кориандър
- 1 тире зехтин
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преди да направите това здрави фахити, първата стъпка е да се изброят всички съставки.
Разрез пилешки гърди на ивици, подправете и ги подредете в горещ тиган със зехтин, варете от двете страни до златисто кафяво.
В същия тиган, добавете лука нарежете на пера с малко олио и щипка сол, задушете за 2 минути.
Добавете жълтия пипер нарежете на тънки ивици и гответе на умерен огън до златисто и ал денте.
Време е да добавите домат, нарязан на ивици, без семена, гответе още 3 минути, коригирайте вкуса със сол и черен пипер. Добавете пилето и смесете всичко, резервирайте.
Нарежете другия домат на малки кубчета, без семена, смесете с лимоновия сок и ситно нарязания кориандър (на вкус), подправете със сол и черен пипер.
За да сложите край на леки пилешки фахитаси, загрейте брашневите тортили в тиган за 20 секунди, напълнете с пилешката смес, доматената кайма и настърганото прясно сирене, завийте и се насладете. Ако тази рецепта ви е харесала, имайте коментари или притеснения, кажете ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Леки пилешки фахитаси, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти на Фахита. Можете също така да посетите селекция от най-добрите мексикански рецепти.