1500

25 коментара:

Този коментар е премахнат от администратор на блог.

Какъв е размерът на тенджера?

Цяла нощ излизам от фитнеса в 9, тоест вечерям в или 9 нещо, което мога да вечерям по това време, което диетата посочва или просто рецептата ?

И тренирам 3 пъти седмично, имам предвид, че дните, в които не отивам, мога да вечерям какво показва диетата или как се справям?

И тренирам 3 пъти седмично, имам предвид, че дните, в които не отивам, мога да вечерям какво показва диетата или как се справям?

Цяла нощ излизам от фитнеса в 9, тоест вечерям в или 9 нещо, което мога да вечерям по това време, което диетата посочва или просто рецептата ?

Здравейте,
Искам да разкажа историята си. Сега съм на 34 години. За 25-те години качих много килограми. Неудобно ми е да изразя теглото си в момента. Има много методи, използвани за отслабване и голям брой от тях. Някои техники са ми помогнали да сваля 2 килограма, а другите не са дали резултат. Но един ден попаднах на техника в интернет. Авторът на този метод разказа невероятната история за отслабване. Бях любопитен, четох нонстоп. С този метод съм загубил 36 килограма. Искам да ви посъветвам да прочетете.
http://bajdepeso2314.blogspot.com/

Здравейте! Поздравления за вашия блог, страхотно е.
Имам въпрос на вечеря в понеделник има картофен омлет.
Бихте ли ми казали колко? Благодаря

150гр картоф 2 яйца и ако е варен картоф или само със супена лъжица олио

Здравейте! Много харесвам вашата диета, но бихте ли ми казали какъв е размерът на тенджера.
Благодаря

СОС е черпак

Този коментар е премахнат от администратор на блог.

Здравейте! Не обичам мляко или млечни продукти като цяло. Аз съм на 49 години. Вече имам менопауза, от 1 година. Наддала съм 4 килограма, въпреки че се храня здравословно и балансирано. Отивам на едночасова разходка с добро темпо (5/6 км) и се опитвам редовно да вдигам тежести. Не мога да отслабна, просто го дръжте. Някакъв съвет?

Здравейте Кармен, мисля, че трябва да продължите да се храните здравословно, но отнемете малко въглехидратна дажба, ако е възможно, или направете по-леки вечери, парче пуйка, кисело мляко и плод например, с възрастта трябва да ядем по-малко от всичко като цяло късмет!

Този коментар е премахнат от администратор на блог.

Здравей Сусана, казвам се Чаро. Имам голям интерес да правя тази диета, но имам няколко въпроса.

Първо да ви кажа, че съм на 59 години и млечните продукти не ми подхождат много, взимам ги обезмаслени и без лактоза. Мога да заменя някои с леки сирена и обезмаслено прясно сирене?

За моето тяло изглежда прекалено много храна, за да ям ориз, тестени изделия или бобови култури през нощта, освен ако няма да изгаря повече мазнини.

И накрая, салатата винаги говори за маруля и домат, но може да се редува с краставица, пролетен лук, репички, карлота и т.н.

Тази диета беше дадена на съпруга ми поради много важно покачване на захарта и триглицеридите и аз го накарах да се храни строго, без сол и захар и той отслабна с повече от 15 килограма за няколко месеца, което търсеха лекарите, така че да, съветвате ме, че искам да го направя, но добре направено за моите нужди,

Ако можете да отговорите на въпросите ми, ще ви бъда много благодарен.

Здравейте, благодаря за писането, имате списък с еквиваленти в блога, вдясно има табела, можете да ядете зеленчуците, които искате. и заменете млякото с това, което е еквивалентно в та
бла, за останалото не мога да ви кажа дали тази диета е или не е препоръчителна за вас, би трябвало да направя проучване и истината е, че сега нямам консултация, поздрави