Отпуснатостта на кожата зависи от прогресивната загуба на колаген и еластин. Нека се борим с физическа активност, специфична диета и здравословен начин на живот.
Овалът на лицето, който губи дефиниция, двойната брадичка, която започва да изплува, шията, която е изпълнена с вертикални линии. И тогава кожата на бедрата и вътрешната част на ръцете, която губи тонус, изтънява и отстъпва на силата на гравитацията всеки ден. Това са недвусмислените признаци на отпуснатост на кожата, състояние, което бавно, но сигурно се прокрадва в живота ни след 30-годишна възраст.
Отпуснатостта на кожата е най-явната и недвусмислена форма на стареене, причинена от вътрешни фактори, т.е. генетични, метаболитни и хормонални. Подобно на всички клетки, също и тези на кожата, с остаряването те изпитват забавяне на метаболизма и следователно заместването става по-постепенно. Трябва да изхождаме от основата, че отпуснатостта на кожата е сложно състояние, което не може да се лекува само с физическа активност или с прилагане на крем, а изисква интегриран набор от действия.
Какво точно имаме предвид, когато говорим за отпуснатост на кожата и отпусната кожа?
Този общ термин обхваща две много различни състояния: излишна кожа, т.е. разтегната и увиснала кожа (излишък на кожата) и увиснала кожа (еластоза). Излишък на кожата, т.е. разтегната и отпусната кожа обикновено се появява след внезапна загуба на тегло или бременност. В тези случаи има отделяне и изпразване на подкожния панникулус (или хиподерма). Но дори кожата да изглежда хлабава и отпусната, тя всъщност е все още еластична и тонизирана и може да се върне в по-добро състояние от физиологична и естетическа гледна точка.
Проблемът става по-проблематичен, когато промените в дебелината и загубата на тонус и еластичност зависят от влошаване на качеството на кожата. Тоест, когато основните влакнести протеини (колаген и еластин) и хиалуроновата киселина се разграждат и изчерпват.
В този случай вискоеластичните свойства на кожата са нарушени. Причината за тази дегенерация е свързана с процеса на стареене и често има генетични причини. Но това може да зависи и от прекомерен стрес от движение - помислете за врата и коленете. Разхлабеността зависи от липсата на мускулни и мастни маси, за поддържане на кожата.
Еластоза Това е дегенерация на еластичните влакна, присъстващи в съединителната тъкан и особено в дермата. По принцип това зависи от процеса на стареене (старческа еластоза), но може да бъде причинено и от прекомерно излагане на слънце или ултравиолетови лъчи (актинична еластоза). Това последно състояние има много грозни симптоми. По-ниското производство на еластични влакна води до прогресивна загуба на дермална текстура и в резултат на това кожата става суха и изпълнена с мрежа от дълбоки бръчки.
Как се борите с разпуснатостта? Три начина за превенция.
Отпуснатостта на кожата е неизбежен процес поради естественото стареене, но това не означава, че не може да бъде предотвратен или контролиран. И в двата случая е необходимо да се стимулира кожата да произвежда нови колагенови влакна, протеинът, който я прави еластична и устойчива. Но как да го направя?
Физически упражнения
Спортът и по-специално този, който разчита на продължителни, но слабо въздействащи движения, като бягане и плуване, активира кръвообращението, като ефективно напоява тъканите. Комбинацията от физически упражнения и тренировки за съпротива подобрява мускулния тонус, докато разтягането отпуска тялото и разтяга мускулите, като спомага за повишаване на еластичността на кожата.
Диетата.
Има храни, които могат да стимулират синтеза на колаген и производството на еластин повече от други. Например всички храни, богати на витамин С. Храни, богати на лизин, като риба, сирене, леща, грах, ядки и соеви продукти. Храни, богати на манган (ананас, орехи, пълнозърнести храни, зелени листни зеленчуци, водорасли) и мед (орехи, слънчогледови семки, лен и сусам, пълнозърнести храни).
начин на живот.
Тютюн, излагане на слънчева светлина без адекватна защита, катастрофални диети, които ни карат да отслабнем и след това да си ги възвърнем: това са лоши навици, които бързо оставят своя отпечатък върху кожата ни. По-добре ги оставете вече.
Методите на естетичната медицина.
Когато превенцията вече не е достатъчна, могат да се използват методите на естетичната медицина. Но преди да прибегнем до операция като лифтинг, днес можем да прибегнем до няколко неинвазивни и много ефективни метода. Това са най-използваните естетични процедури за лечение на отпусната кожа.
Радио честота: топлината се предава на дълбоките слоеве на кожата, без да се засягат повърхностните, под формата на електромагнитни вълни. Колагеновите влакна са денатурирани и това стимулира производството на нови клетки.
Биоревитализация на кожата: подкожното инжектиране на вещества, които стимулират производството на нови фибробласти, иницииращи ново обновяване на клетките, стимулиращи микроциркулацията и хидратацията.
Пълнител с хиалуронова киселина: подкожно инжектиране на вещества, които стимулират производството на нови фибробласти и инициират ново обновяване на клетките, стимулиращи микроциркулацията и хидратацията.