Актьорът е трябвало да губи и да наддава драстично за някои роли. Обяснява диетологът Micaela Cusato.

За да може да олицетворява някои от хората си, много актьори трябваше да се подчинят до крайности, за да спечелят или отслабнат бързо и да могат да изпълняват своите роли на екрана.

бейл

Наскоро известен, наред с други неща, с ролята си на Батман, поради наддаване на няколко килограма за да може да играе бившия вицепрезидент на САЩ, в биографичен филм.

"Ядох много торти„Каза актьорът, когато се показа пред публиката с новия си облик. В миналото той трябваше да свали 28 килограма, за да може да играе във филма „Машинистът“, така че тази промяна не е нова за него.

Рисковете

Ръководителят на жителите на хранителния отдел в Hospital de Clínicas, Micaela Cusato (M.N. 7519), обясни на БЛАГОСЪСТОЯНИЕ опасностите от спазването на тези видове диети.

"Не е здравословно. Тялото трябва да свикне до адекватен калориен прием, за да функционира по здравословен начин ", каза той, когато го попитаха за рисковете от бързото наддаване и загуба на тегло.

Освен това по въпроса Кузато добави, че „когато човек отслабне много за кратко време sтрябва да се адаптира към загубата за да го запазите навреме. Много пъти водата се губи или ".

Други рискове от тези промени е този „Може да има усещане за хронична умора. Когато диетата е с бързо спускане, тя обикновено е с ниско съдържание на. Има по-голям шанс да имате мускулна травма ".

"Тази загуба на чиста маса не служи на нивото на метаболизма защото отслабвате в мускулите, а не в мазнините. Актьорът има конкретна цел, но очевидно на здравословно ниво не му носи никаква полза и може да му навреди ”, прогнозира той специалистът.

От друга страна, той обясни, че като цяло „съществува невярно убеждение, че защото този, който яде много протеини, ще увеличи мускулната маса. Ако не е придружено от въглехидрати, които осигуряват енергия, тези протеини, вместо да се използват за чиста маса, ще се използват като енергия ".

"Реалността е, че храната винаги трябва да бъде здравословна. Трябва да има протеини, въглехидрати и липиди ”. По този начин специалистът определи какъв трябва да бъде пълноценният хранителен режим, за да не бъде навреден.