Реалността е, че камъните в бъбреците или тъй като те също са известни камъни в бъбреците е трудно да се елиминират, но е жизненоважно да останете хидратирани, да пиете много течности, главно вода, особено когато имате симптоми или дискомфорт. Но водата е перфектна като метод за превенция. Ако спрете да пиете вода, това води до образуване на камъни, тъй като елементи като калций, оксалат и пикочна киселина се натрупват в бъбреците, които изискват много вода, така че камъните или твърдите вещества да не се образуват.
В този случай диетата е основен елемент, когато става въпрос за заздравяване на камъни в бъбреците, поради което трябва да се консумират много плодове и зеленчуци, освен че са добри като превантивни средства за появата им, повишават защитните сили и подсилват имунната система. Камъните в бъбреците могат да се разпаднат благодарение на високата консумация на зеленчуци и плодове; лекарите посочват, че тя трябва да съответства между 5 до 8 единици между тези храни на ден.
Сред храните има един, който е номер едно, за да се премахнат тези камъни в бъбреците, като аспержи, във всяка от неговите презентации; Те позволяват да се увеличи активността в бъбреците, увеличавайки потока на урината. Приемът на витамин С също е важен, който помага да се разпаднат камъните и калция в бъбреците, освен това цитрусовите плодове са добри за повишаване и поддържане на защитните сили.
Можете също така да консумирате чай или настойки, тъй като приемът на вода или течност предотвратява образуването на тези камъни. Препоръчително е да пиете два литра вода на ден, дори без да сте жадни. Водата в тези случаи е естествен разтворител, тя разпада камъните и им помага да напуснат тялото.
Най-важното нещо, ако страдате от камъни в бъбреците, е да бъдете превантивни, винаги да пиете много вода и да подобрите диетата си с плодове и зеленчуци. Не забравяйте ползата, която ви дават аспержите, тъй като те притежават свойства, които улесняват елиминирането на камъни в бъбреците и позволяват лесното им изхвърляне.
ESPS Escuela Europea Parasanitaria предлага сертифицирано обучение по: Масаж, Остеопатия, Акупунктура, Натуропатия, Хиромасаж, Спортен масаж, Хомеопатия